Bojím se až moc nasvalených nohou

Toho se bát nemusíš. Samozřejmě, že svaly budou, ale nic takového, jako mají ženy na fitness bikiny, to nebude Na inlinech se ti krásně zpevňuje zadeček, stehna a lýtka, při běhu taktéž Dle mého jsou to ideální sporty Lýtka bys měla ze spinningu Já hrála volejbal několik let a z toho mám tedy pořádná lýtka a stehna, ale teď dělám hodně dřepy, zpevňuji to a příteli se to líbí, takže jsem spokojená, ikdyž bych měla radši hubenější nožky Ale svaly se dolů dávají těžko, takže...

Inline jsou super ale z pravidelného běhu na dlouhé vzdálenosti se mi docela udělaly stehna...
Jinak i po dřepech se dělají hrozná stehna a to je škoda, ráda bych si zvětšila a zpevnila zadek ale větší stehna už mít prostě nemůžu, nemám ani 160 takže je na mě vše hned vidět.

A zkoušela jsi tohle? https://www.youtube.com/watch?v=5-IbQoVZbVs ..Já to cvičím na břicho podle rady kamaráda co dělá ve fitness oboru a fakt super

Z inline bruslí a běhu se ti lýtka neudělají. Samozřejmě taky záleží, jakým stylem jezdíš. Já jezdím hodně silově, abych stíhala příteli Ale extra svaly se mi neudělaly ani tak. Opravdu dobré na nohy a zadek je kolo. Jezdím téměř denně a připadá mi, že výsledky vidím každým den 7x týdně sportovat je pro mnoho lidí docela dost, ale předpokládám, že máš nějaké zkušenosti s aktivním sportem. Pokud ne, tak opatrně, aby ses rychle nevyčerpala. Tělo by takovou zátěž nemuselo zvládnout. Doporučuji si najít zkušenějšího a zdatnějšího parťáka, je to dobrá motivace a větší zábava

Reaguji na AlesiaX: Dokonalý nohy, zadek, i lýtka! Jestli je to tvoje stránka, paráda. A závist! Já začnu dřepovat a hned mám hnáty jak brontosaurus, bohužel.