Boj s únavou

Hele já do práce vstávám v půl 8 a stejně jsem přes den mrtvá. Je to tim počasím a tou nechutí vstávat. Já se snažim doplňovat energii zelenym čajem, pomohl by pohyb, prostě to tělo probrat.

Když jsem hodně unavená a třeba se potřebuju i víc soustředit, dám si guaranu, je přírodní a mě pomáhá víc než káva a zelený čaj. Samozřejmě to nejde užívat pravidelně, bála bych se, že by to přestalo účinkovat.

Guarana nebo Energy drink (Efedrin už k sehnání není, ale byl nejlepší).

Já taky brzo vstávám, ale nemůžu večer spát a kdybych ještě jedla tohleto, neusnu nikdy.

studujem farmáciu a tieto chemické ****** u mna nepochodia drinky su fajn vec ale hodinu po vypití som tam kde som bola predtým a ešte horšie

Ještě jsou jakési spalovače extream, ale je v tom hodně kofeinu a i neuvedený efedrin (rozbor mluví vždycky pravdu).
Ale nemůžu je na netu najít. Vzhůru budeš klidně do dalšího dne.

Mám to úplně stejně.. každý den, ať vstanu víceméně, kdy chci, musím si jít odpoledne lehnout na 1-2hod. Když na to není čas, pak mi ze všeho nejvíc pomohlo kafe s guaranou, které mi přivezl šéf (Angličan) z Anglie .. po ničem nejsem tak probraná jako po tomhle. Ještě mám doma přírodní guaranu v tabletách, ale nějak mi nepomáhá. A energy drinky jsou plné cukru. Kamoška je pila kdysi jen o svaťáku před maturitou ve větším množství a výrazně se jí to podepsalo na váze.

Tak to jsem na tom taky tak. Každý den vstávám tak v 6.00-6.30, chodim domů okolo třetí a jsem unavená jako blázen ... když si dám energeták, tak i přes to za hodku krásně spim každý odpoledne se tak jednu a půl hodky prospim a je mi fajn, tohle do sebe cpát nechci ...

píšete tady, v kolik vstáváte - ale ne v kolik chodíte spát? pro lepší představu, čas vstávání není podle mě dostačující informace.
jinak takhle unavená jsem jednu dobu bývala taky, ale prostě během dne nespím, protože jsem nic neudělala, když jsem tak fungovala. musím říct, že mi to kupodivu pomohlo. i o volnu si vždycky nastavím budík, abych spala 8, max 9 hodin a ne až do oběda, protože pak jsem mnohem unavenější.

tých 8 hodín sa snazím dodržovať, niekedy je to menej ale pod 6 nikdy nejdem aj tych 6 je zriedkavo

ja vstavam většinou v 5 a chodim spat ve 12 i dýl takže ja to musela vyřešit tak že když mam volno tak celej den spim

Tak v týdnu chodim spát tak do těch 10. Vyjímečně mezi 10-11, později ne

Taky bojuji s únavu. Přes den si taky musím jít na hodinku lehnout a usnout, a to nedělám nic náročného.

ale je to hrozné, niekedy si pripadám ako lemra lína....a spolužiačky chodia do školy vyblečené, vymalované, sršia optimizmom a ja sa ráno zmohnem na max, umytie zubov a potom som aj tak v škole ako mechom udretá a oni jak naspeedované veverky :/

Taktéž
Holky, co je ještě pro "dobití energie"? Já užívala tablety Guarana od Wallmarku, ale vůbc mi nepomáhaly. Taktéž RedBull na mě nefunguje, ani káva, nic. Pomáhá vám něco? Díky!