Hubnutí s TRX

Zhubneš kardiem. TRX je taky fajn. Posílíš a zpevníš tělo, takže bude lépe spalovat.

chodila sem na trx docela dlouho a dle toho jakou sem mela průměrně tepovku tak si rozhodně nemyslím ze by to pomohlo v hubnutí, ale je to uzasny cvičení na zpevnění... dřepy na stehna, cviky na břicho (konečně trochu zábavné), ruce a hlavně vnitřní svalstvo trupu... můžu jen doporučit ale nepočítej s tím že bys z toho zhubla nějak hodně.... není to zrovna aerobní aktivita