Zruší zdravá strava chuť na sladké?

Taky to zkouším, vyřadit sladké, víc jak dva měsíce, jenže já si tím sladkým nahrazovala ovoce a zeleninu. Prostě pokud doma nebylo ovoce nebo jiné jídlo, tak jsem vzala sušenku, většinou bebe nebo lázeňské oplatky, sem tam nějakou čokoládu. Teďka jím víc, protože pokud nejím sušenky a čokoládu, mému tělu to nestačí, přestože jím víc mám pořád hlad, když si vezmu nějakou oplatku připadá mi ale hodně sladká, tak už mi nechutná, ale vím že jakmile bych je zase začala jíst tak už jen tak nepřestanu. Jinak nemám ráda pokud se sladí ovocný čaj a hodně lidí si ho sladí a dost, mě pak nechutná.

je známo že deficity některých látek honí mlsnou. Pokud jíš zdravě, tak je doplníš, takže mlsná přejde I návyk na sladkou chuť taky hraje roli.. Cukrů je v jídle dost, tomu se klidně vyhnout.
Mně se osvědčil takový ten tmavý trvanlivý fit chleba. Napřed mi moc nejel, ale pak jsem si zvykla. Vůbec po něm nemám chutě, zasytí nadlouho, a neprdí se po něm

Přesně tak... pokud člověk jí vyváženou stravu na bílkoviny, sacharidy a tuky, tak ho mlsná honit nebude. Ta je způsobená především kolísáním hladiny cukru v krvi a pokud jí člověk vyváženě a zdravě, tak nemlsá... mám to ozkoušené Stačí jednou, dvakrát vynechat svačinu, odfláknout večeři nebo se opít a druhý den bych žrala na co přijdu

Dělám je tak, že je večer předem namočím v troše mlíka, dám do ledničky a ráno jen ohřeju v mikrovlnce. Přidám trochu skořicovýho cukru a nakrájený jablko. Tuto kombinaci mám nejraději, případně místo jablka někdy dávám nektarinku, broskev, meruňku, dá se i banán, prostě cokoli.

Tak to já opačně, po flámu naopak celej den nejím, jak není chuť

Ho.vno z nutrie?

Reaguji na Leilisek:
Ono vlastně chuť na sladké přijde, když tělo cítí nedostatek cukrů pro svůj chod.
To je fakt.

Reaguji na bucinek07: