Zhoršení nízkého tlaku na podzim

Já mám nízký tlak furt a co mi doktorka doporučila je snídat a ráno si trochu zacvičit

Ahoj, bohužel ti nepomůžu, já má m nejnižší tlak právě ve vedrech a jak se mění počasí jeden den +30, druhý 15, takže já se na podzim a zimu už těším Je to silně individuální, přítelovi se třeba motá hlava a mě ne a to jsem já spíš nízkotlakař.

Reaguji na MarkýzaU:

Bez snídaně bych umřela hlady, a ráno, hned jak vstanu z postele, tak se hodně protahuji. Ale stejně se mi to nezlepší.

Jsem na tom stejně, nemám konstantně nízkej tlak, ale jak teď blázní počasí, je mi taky solidně šoufl...
Chce to pravidelně jíst, hodně pít a hýbat se. Jo, a taky kvalitní spánek je nutný...

A když už je fakt krize, dám si frťana Becherovky nebo i Ferneta citruse nebo Z a je mi hnedka lépe

Panák, kafe, ledová cola... Každopádně pít, větrat nebo jít na vzduch alespoň se nadýchat, opatrně s rychlým vstáváním (i ze židle). Já to mám od puberty, ale teď v těhotenství to cítím ještě líp a připadám si jak barometr

No a venku, třeba cestou na nákup, v mhd, dávej extrabacha, když budeš mít pocit slabosti, sedej a dejchej, je to trapas, když Tě probíraj cizí lidi

Mám hrozně nízký tlak a teď, když končí léto a začíná podzim se to také zhoršilo.

Reaguji na indulona:
Alkohol piji jen vyjímečně, a to max. 2 sklenky vína. Jinak to jsem taky dříve zkoušela se trochu napít malého frťana, ale víc mě to uspávalo. Vloni jsem si koupila sypaný čaj ze zdravé výživy, s maté, rozmarýnou, hlohem, řebříčkem. A ten mi docela pomáhal. A letos jsem začala kupovat ženšenový čaj (sypaný), který reguluje tlak. A s ním to bylo též fajn. Ale včera mi teda vůbec nepomáhal. Změny počasí jsou asi silnější.

Na mě zase nefungují čaje a ani kafe, spolehlivě zabere jen panák Bechera nebo Ferneta, tvrdší nepiju

Holky, co je podle vás nízký tlak? Občas, při návštěvě prarodičů si ho u nich měřím(doma tlakoměr nemám) a když je mi fajn, nebývá vyšší, než 110/80. Při 95/65 už se občas cítím dost malátně a chce se mi spát. Pomáhá kafe, hodně vody. A největším problémem je u mě malátnost a ospalost, celková únava.

Reaguji na darig:

Normální tlak je okolo 120/80. A jak říkáš, že když Ti spadne na 95/65 a cítíš tyto nepříjemné stavy (únava, malátnost, točení hlavy, .., tak to je nízký tlak. Taky to bohužel mám.

To vím Jen mě zajímá, kdy začínáte pociťovat příznaky. U mě je to u toho systolického když klesne pod 100.