Zavodňování dolní poloviny těla

ahoj brido, ja trpím tím stejným, chodím na vacupress a fakt to pomáháale musí to být pravidelně, minimálně jednou týdně..

Já zase chodím na lymfodrenáž, protože mi otékají dolní končetiny i kvůli horku Pomáhá to, ale musí to být pravidelně a ideálně dvakrát týdně, udržovací jednou týdně. Do toho masíruju nohy, krémy na prokrvování, ale prostě jediný co vím, tak že já mám přímo tenké stěny žil a že tělo nezvládá vypumpovat sprváně krev z nohou nahoru a proto mi otékají, takže já mám smůlu, ale kdyby někdo měl dlouhodobou radu jak pomoct, tak poslouchám taky.

Ahoj!
Děkuju moc za tip, přemýšlela jsem i nad nějakými lymfatickými masážemi apod., dokonce jsem si nechala dělat testy na ledviny, ale ty mám ok, ale mám podezření právě na tu lymfu, že ve mě nějak neproudí nebo co....nejspíš zkusím, co píšeš, já se doposud cpala doplňky stravy, ale k ničemu to nebylo.

Mám úplně stejný problém. Vacupress mi chvilku pomáhal ale pak už taky ne. Když si dávám veliký pozor na pitný režim tak mám nohy super Chce to vypít tak ty dva litry vody, chvilkama promasírovávat ty oteklý části těla. A zkus omezit kávu a sůl (vím že je to těžké ale jde to ). Kávu můžeš nahradit zeleným čajem. Jo a taky to dělají těsné kalhoty, protože ti na stehnech přiškrtí lymfu a nemůžeš správně cirkulovat. Ale stejně asi nejvíc udělá míň kávy, soli a hodně hodně hodně pít vodu

Reaguji na smarny:
Také děkuju za tip, asi se budu muset opravdu odhodlat k něčemu podobnému, nakonec to vyjde asi jako ty doplňky stravy...pravda, že mám docela dlouhé nohy a krevní oběh asi taky nijak dobrý...nohy také masíruji a krémuji, ale to také nezabírá...jojo, ta rada by byla fajn....mě štve i to otékání boků, začala jsem dokonce cvičit, aby tam bylo víc svalů, ale zatím taky bez efektu....

Reaguji na Hook-Ups:
Mohou to udělat i těsné kalhotky.

Také mi masérka při lymf. masáži říkala, že velký vliv na to má i sezení s nohou přes nohu.

Reaguji na mroskvicka:
Vlastně nevím, co je hodně soli a co málo, ale asi solím dost....zkoušela jsem to omezit, někdy samozřejmě na noc nesolím atd. ale výsledek se nedostavil....kávu piji jednou denně ráno, vyjímečně dvakrát denně, ale večer už nikdy, tak nevím....absolutně bez kávy bych asi nefungovala....

Reaguji na Hook-Ups:
No já piji celkem dost, a právě když piji víc, tak se mi dokonce zdá, že i víc otékám, nechápu to....no, každý je asi jiný....
Totálně bez kávy si to opravdu nedokážu představit....
Kalhoty nenosím zas tak těsné, když už tak hodně elastické a poddajné...navíc se mi to stává i když jsem doma v teplákách....

sarkakh
Kalhotky těsné také nenosím a s nohama přes sebe také nesedívám, to jsem zjistila, že mi nedělá dobře.....

Reaguji na Brida19: Nemáš za co, protože vím, jak se cítíš. Není to nic příjemnýho, protože každý léto, když vytáhnu sukni, tak mi známí říkají, že jsem nějak tlustá v nohách a obličeji a já přitom tím horkem a špatnou cirkulací oteču a ani pořádný pitný režim mi nepomohl. Zatím na to nemám fígl a když v práci nebo ve škole buď pořád sedíš a nebo naopak stojíš - tak taky žádná výhra teda. Ale jak píšou holky, co nejmíň nosit úzké kalhoty a pozor i na hodně těsné spodní prádlo (to se často opomíjí) a podobně. Jinak doporuču, kdybys někdy šla na ty lymfodrenáže, tak u těch přístrojových( na ty já chodím), tak tam mi vždycky paní rozproudí masáží ty hlavní místa lymfy, aby to nastartovala a masáž byla účinnější, tak to pak asi praktikovat doma, jinak fakt už taky nevím, co s tím dělat.

Trpím na to už asi 17let,bohužel 100% nepomohlo nic.
Maličko to utlumí lymfodrenáže,častěji dát nohy nahoru,solit minimálně a pít.Hodně mě pomáhá Jančův ledvinový čaj.

Ahoj. Nevím, jestli moje zkušenost někomu pomůže, ale když jsem byla těhotná a hlavně po porodu, tak jsem měla nohy nateklé tak, že jsem nesnesla ani jemné ponožky. Měla jsem pocit, že mi popraská pokožka z toho tlaku. Dávali mi sice něco na odvodnění, ale to nepomohlo. Po návratu z porodnice jsem začala pít nápoj Affi'line od Justu a za 3 dny jsem měla 6kg dole. Otoky mi krááásně splaskly. Dávala jsem ho i mamce a té pomohl také.

na kolik tě nápoj vyšel?

Taky na to bohužel trpím. Zatím mi pomáhá hodně pít čisté vody, sport a pití bylinkového čaje - Lymfatický od Grešíka.

Reaguji na smarny:

Jj, je to opravdu nepříjemný, já už se kvůli tomu trápím a kolikrát i vztekám dlouho....nej je to pak ještě před menstruací, to oteču tak, že se cítím těžší o sto kilo
To dlouhodobé stání nebo sezení je nejhorší, ale v dnešní době se tomu snad ani nedá vyhnout, bych musela celý den běhat nebo chodit...
Úzké kalhoty jako teď hodně moderní slimky vůbec nenosím, necítila bych se v nich dobře, to, jak jsou upnuté, mi samo o sobě vadí, nosím sice příléhavé džíny, ale dole volné a hlavně z materiálu, který nikde neškrtí...asi zkusím ty lymfodrenáže, o tom jsem přemýšlela, ale přeci jen, kdyby byl nějakej zázračnej přípravek, tak bych byla opravdu neskutečně vděčná....