Zácpa během diety

Váha až od dvě kila skáče každýmu, ani ten člověk nemusí hubnout, to je normální. Nechození na záchod normální ale není, něco tělu chybí. Pokud jíš třeba 3x denně a nebo jen hodně málo, tak se nemůžeš divit, že to nejde...

nooo... já měla stejnej problém, a do kalsickýho projímadla bych asi nešla, ale hrozně se mi osvědčily kostky Fructolax,například tady... Dávám si tak jednu za dva dny a od tý doby to jde jedna báseň)) navíc jsou i docela dobrý, pokud máš ráda sušený ovoce)

jím 5x denně zajímá mě jestli mi ta váha nechce jít dolů kvůli tomu že to v sobě všechno držím

nejspíše máš fakt nějakou špatnou dietu, tělo ti ukazuje, že takhle ne-e.. Nemluvě o tom, že diety neuznávám..lepší je se naučit jíst tak, že je držet nemusíš a i tak jde být štíhlá
a váha nemusí jít dolu třeba proto, že jíš něco špatně... i to vyprazdňování tomu fakt nepřidá, já měla zácpu po anestezii a viděla jsem jak to člověka dokáže "nafouknout"

Doporučuji Psyllium. Koupíš ho v lékárně do stovky. Já ho užívám každý den na lačný žaludek. Je tady o něm i diskuze. Myslím, že s ním tě problém přejde.

Reaguji na sarkakh: jo to je výborná věc! nebo kdo nesnese tyhle hrubší vlákniny(viz. já) je super Multifibra

Reaguji na El Sol:
To je ta rozpustná? S tou zkušenosti nemám, ale díky za tip.
Dle mého je Psyllium zázrak za pár korun. Opravdu stojí za vyzkoušení.

Reaguji na sarkakh: jj, jen se to nesmí přehnat,opravdu dodržet dávkování, pak dokáže nadmout a člověk prdí kudy jde
nebo taky pomáhá prostě jíst spousty zeleniny já teď mám chvíli klid se střevy a řádně si užívám skoro půl kila zeleniny denně a vše se lepší

Máš asi málo vlákniny. Projímadlo bych absolutně nedoporučila protože jak mile se vy.... tak pak už nepujdeš bez projímadla vůbec. Víš co mi pomáhá? Je tio sice divoká kombinace ale..... kup si masitou máslovou hrušku ( prostě aby byla sypká a měká) a zapij to pořádně podmáslím. To budou fofry

Reaguji na El Sol: Ano díky za tipy co si na to vzít , ale moje otázka je , jestli je ta váha stále stejná protože v sobě zadržuji to co bych měla denně vyprázdnit .

Reaguji na wikča: mám velký dostatek vlákniny to je to ))

+ bez pohybu se ty střeva prostě moc nepohýbají. Ideální je skákat přes švihadlo

Reaguji na wikča: Skvělá dieta to podmáslí

může to tak býtr ale i nemusí, na váhu moc nekoukej, spíš se poměř, zda ti ubývají i přes to cm...jestli ano, není to tím
P.S. mě pomáhá Vitakáva, piju dvakrát denně a chodím i dvakrát denně