Z čeho pramení nárazové hubnutí a přejídání se?

spočívá to především v přijmutí sebe sama. V tom, zda a jak moc se máš ráda.
Nemusíš tomu věřit, je to prostě tak. Je to silné podvědomé chování na základě vztahu k sobě samému.

Taky jsem bojovala. Od doby, kdy jsem se začala mít ráda, a přijmula jsem se taková, jaká jsem, dokonce hubnu sama od sebe.
Přestala jsem to totiž vidět jako problém.

Na minulé životy moc nevěřím. Vlny přejídání nebo naopak nechuť k jídlu jsou u hodně lidí způsobené stresem, určitou životní pohodou/nepohodou ale i ms cyklem nebo počasím je to dost široký téma, tak nevím na co přesně se ptáš

U mě konkrétně je to třeba způsobené stresem/deprese nebo špatná nálada ( nejím) a když jsem v pohodě tak zase jím normálně až teda i víc bych řekla...ale někdo to má zase tak, že se ve stresu a depresích přejídá..takže individuální

Reaguji na DominikaTrestrová:
Na minulé životy taky nevěřím, ale jsou studie, které dokazují, že může jít o geny. Tedy když tvůj předek hladověl, pak mohl předat genetickou informaci typu: najez se do syta, protože nevíš, kdy zase na nějaké jídlo narazíš.

To by mě taky strašně zajímalo, mám to stejně!

Reaguji na Ziralka:
Myslím, že tohle je bingo A zřejmě taky ještě špatná skladba jídelníčku a tělo se brání tím, že vysílá signály prostřednictvím nezvladatelných chutí, období "sežeru na co přijdu" apod.

add minulé životy - pokud se na tuto problematiku podíváte skrze zákon o zachování energie - naše tělo a duše je jen souborem energií - a zákon o zachování energie tvrdí, že energie nemůe zaniknout, pouze se v něco přeměnit, je zachování naší duše a následný život zcela relevantní.

Ano, příčiny můžou být jak stres, tak i nesprávná strava - pokud nedodáváme tělu ty správné živiny, tělo si řekně o energii jinak - třeba o rychlý přísun formou cukrů.

Podvědomý vztah k sobě samému je podle mé osobní zkušenosti ale největší háček...

je třeba pochopit, jak náš metabolismus funguje, a co konktétně našemu tělu ( a možná více duši ) chybí

Reaguji na bedrunela: No já se mám ráda, hubnout nepotřebuju a záchvaty přežírání mám také. 100% je to špatnou skladbou jídelníčku - doporučuju zapátrat na téma rychlé cukry a reakce na ně...

100% těžko. V jídelníčku to být může, ale i když máš jídelníček v pořádku, můžeš se přejídat, pokud si vypěstovala návyk ve stylu "hodně se najím a uleví se mi". Člověk zjistí, že to dočasně funguje a problém je na světě.

může to být příčinou. Ale netroufala bych tvrdit, že 100%.

Většina našich problémů s čímkoli je zakořeněna v naší hlavě.

může to být cokoliv
Těžko radit takhle na dálku bez dalších info. U mě je to nepravidelnou stravou (klasika - když celý den nemám čas se pořádně v klidu najíst, večer ze mě spadne únava a přijde žravost) a taky nedostatkem bílkovin.

Já jsem přišla na to proč to tak mám u sebe. Vždycky celý den přesně vyvážená strava, počítání kalorií, i ovoce navíc mi přijde hodně..A večer? sežeru všechno co doma mám a i si jdu třeba koupit pizzu. Je to tim, že jsem to moc řešila. Ted jím normální věci(třeba i svíčkovou s knedlikem) ale sním toho o dost méně a večer úplné minimum....A funguje to a ty chutě nemám...Podle mě lidi, kteří to moc hrotí a řeší co jedí nikdy nezhubnou...