Stepper

cvičení , trenažér

Stepper je výborným fitness trenažérem, který slouží především ke zpevnění problematických svalových partií, jako jsou hýždě, boky, stehna a břicho.

• Video Stepper
• Fotogalerie Stepper

Stepper rozvíjí kardiovaskulární systém, fyzickou kondici, účinně spaluje tuky a formuje problematické partie postavy.

Využití Stepperu

Stepper imituje chůzi do schodů. Velkou předností této chůze je, že nejsou zatěžovány klouby. Stepper funguje tak, že se postavíte na plošiny pro chodidla, nastavíte si jednotlivé funkce a pak přenášením váhy střídavě zatěžujete jednu a druhou nohu. Tlak kladete na tu plošinu, která jde dolů a tu, která jde nahoru, odlehčíte.

Výsledek Stepperu

Pomocí Stepperu lze trénovat srdeční a oběhový systém, posílit hýžďové svalstvo a svalstvo dolních končetin, spálit přebytečné tuky na požadovaných místech. Krátký avšak pravidelný trénink formuje celou postavu a dodává fyzickou zdatnost.

Diskuze na téma Stepper na Omlazení.cz

Video stepper

Fotogalerie stepper