Dělená strava
Dělená strava je životní styl i dietní režim v jednom. Vyplývá z přesvědčení, že se nesmí kombinovat některé druhy potravin v jednom pokrmu. Dodržováním pravidel kombinace potravin lze dosáhnout výrazné redukce hmotnosti.
- Fotogalerie Dělená strava
Konkrétně to znamená, že se může jíst dohromady maso a zelenina nebo zelenina a sacharidy, ale nikdy ne vše najednou. Tuky jsou neutrální, a proto mohou být přidány do obou kombinací.
Průběh diety dělenou stravou
Výživový styl zvaný dělená strava je založen na teorii, že jakmile se kombinujete např. maso a brambory, nedochází k jejich správnému rozkladu a trávicí trakt je velmi zatížen. Potraviny, které obsahují hodně bílkovin, potřebují pro své trávení kyselé prostředí. U sacharidů je to přesně naopak.
Výsledek terapie Dělenou stravou
Výsledkem je snížení váhy, vitalita a psychická pohoda. Úspěch dělené stravy je možné vysvětlit různým způsobem. Pokud se nemíchají dohromady potraviny, které vyžadují rozdílné trávení, ulehčí se zažívání a je větší kontrola příjmu energie.
Diskuze na téma Dělená strava na Omlazení.cz
Fotogalerie dělená strava
