Bílá dieta je způsob stravování doporučený po bělení zubů. Důvodem je skutečnost, že vybělené zuby jsou náchylnější ke vstřebávání pigmentů z potravy. Týká se jak bělení domácího, tak ordinačního - v prvním případě je navíc třeba dodržovat dietu i během procesu bělení, který je u domácího zákroku dlouhodobější.
Název tzv. bílé diety je odvozen od procesu bělení zubů, případně od zásady, že při této dietě by se nemělo konzumovat nic, co zabarví bílou textilii.
Po ordinačním bělení je třeba bílou dietu dodržovat minimálně 24 hodin. Zpravidla by měla trvat několik týdnů až měsíců.
Mezi jídla či pochutiny, které by neměly být konzumovány, patří zejména káva, černý čaj, červené víno, červené zelí, coca-cola. Kuřáci by měli omezit či zcela vyloučit kouření.
Diskuze na téma Bílá dieta na Omlazení.cz