Zdravím,
nechala jsem si udělat jídelníček od dietologa, snažím se začít jíst zdravě. Hodně mě to zajímá a ráda bych tomu rozuměla víc, aby jsem sama věděla co je pro mě vhodné a co ne. Vyčtu si spoustu potravin, které jsou nejsou vhodné, ale pak jdu něco vařit, nebo na oběd v práci a nevím, zda je to dobré nebo ne.
A tak se ptám zda nevíte o nějakých kurzech. Nechci drahý rekvalifikační kurz. Existuje něco takové?
Předem děkuji
Jééé tak tenhle kurz bych brala také všemi 10.Já totiž zhubla pod lékařským dohledem 15 kg (a věřím,že to není konečná) a teď všichni mí známí chtěji rady! Jen mám obavy abych jim neradila špatně.Ten kurz by se mi vážně hodil!
Já bych taky chtěla.
Jéé holky tak to jsem ráda, že nejsem sama. Snad nám někdo poradí
Mě jse hlavně o to, že sice ukázkový jídelníček od dietologa mám, ale nemůže mi vypsat všechny potraviny, dochucovadla atd. které můžu a které ne.A tak bych tomu ráda rozuměla, aby jsem si sama v obchodě věděla vhodně vybrat potraviny. Já jsem totiž taková, že třeba mám to na 4 dny, jím podle toho, ale jak to skončí tak jsem zase bezradná a pak to jím pořád dokolečka protože nevím co jiné si můžu dát. Našla jsem kurzy za 9-10 tisíc. To fakt nepotřebuji když vím, že by se mi to nevrátilo.
Já bych to chtěla jako svou pracovní náplň. Takže za mě do budoucna www.nutrice.org .. Ale to není pro člověka, co se chce pouze něco dozvědět pro vlastní potřebu. Nedoporučuju koukat se na kurzy výživového poradce, ale spíš nějaké semináře zdravé výživy. Nejlevnější ale je zjišťovat na internetu, z knížek nebo koukat na pořad třeba na čt1 o výživě. Určitě na hodně věcí přijdeš sama a nemusíš mít k tomu certifikát o absolvování kurzu. Jinak kolik bys do toho chtěla vůbec investovat a odkud jsi?
Jinak na těch stránkách, co jsem sem napsala, jsou i semináře a workshopy. Tak se můžeš podívat.
V podstatě mě to zaujalo i na HPP, ale na to nevím zda bych si troufla.
http://www.nutris.net/kurz_popis.html tahle stránka vypadá taky celkem dobře.
Kdybych měla zbytečných 10.tis tak si klidně udělám i certifikát a ráda se tomu budu dál věnovat.
Na ty semináře se podívám.Knížky o zdravé výživě, kde jsou jenom recepty nechci. Skrátka něco co mě naučí abych veděla kolik toho na svojí váhu mám sníst, na co si dávat pozor a tak. Ráda bych i přítelovi pak poradila, sice cvičí hodně, ale zdravě teda vůbec nejí.
Knížky s recepty? Tak tos asi nenarazila na ty správné. V nabídce je obrovská škála různých knih o zdravé výživě! Musíš jen správně hledat. Kniha o zdravé výživě určitě neznamená seznam receptů. Jestli chodíš do knihovny, prolistuj katalog a stoprocentně něco najdeš. Já si furt půjčuju knížky aspoň na prohlídnutí. Teď mám třeba "Každodenní fitness" - kde je napsané jak využít domácí práce a každodenní povinnosti ke sportu. A i v této knížce jsou nějaké základy ke zdravé výživě a celkem pěkně popsané. Takových knih je spousta.
Cituji Rumvil: Knížky s recepty
Jsem uvedla jak příklad, že nechci jenom něco kde mi napíšou co můžu, ale abych to sama poznala. Je pravda, že jsem ještě moc nehledala, ale určitě se podívám. Jenom jsem nejdřív začala hledat ty kurzy, semináře. Přišlo mi lepší, že když tomu zatím moc nerozumím bude lepší když mi to někdo vysvětlí než se v té spoustě informací z knížek plácat sama.
Tak pokud tě to baví, tak určitě spíš doporučuju ty knížky. Podle mě je kurz moc unáhlený řešení. Leda třeba ten seminář - ale rozhodně nic odbornýho. Plácat se v tom nebudeš. Začni s knížkama, které se ti líbí. V naší knihovně v katalogu máme napsanej kolikrát i obsah a to mi dost pomáhá k výběru knížky. Nebo si zajdi do knihkupectví a mrkni se tam, co by se ti líbilo, a pak si to běž půjčit. Já být tebou bych se nejdřív zaměřila na info z netu a z knížek, až pak bych řešila nějaké semináře.
Dnes jsem našla spoustu dobrých informací na stránce http://zdrava-vyziva.php5.cz/ a už se mi to tiskne. večer budu studovat
Zasílám odkaz všem, kdo mají zájem o výborné informace k redukční dietě http://www.nutrice.org/terminy-seminaru.php. Odkaz na workshop tu byl už zmíněnej. Momentálně u firmy MAHRA dělám kurz Výživový poradce. Jsem naprosto nadšená. Kurz je velmi náročný a vyžaduje dobré znalosti s oboru biologie člověka a chemie. Na kurz Redukční dieta není nutnost absolvování základního kurzu, ale samozřejmě je zapotřebí mít nějaké znalosti. Kurz probíhá 5.6 a 6.5.2010, takže se hlašte. Já sama jsem před 2 lety zhubla zdravou redukční dietou přes 20 kg chtěla bych se problematice věnovat do budoucna. Vybrat kvalitní a současně finančně dostupný kurz není jednoduchý. Ale s tímhle kurzem jsem spokojená. Můžu všem jen doporučit.
Andrry
Ahoj,
na stránkách Mahry najdeš víc informací. Kurzy jsou hodně časově náročný, ale informce jsou úžasný. Je nutný mít znalosti z bilogie člověka a trochu chemie. Myslela jsem si, že už vím o zdravý stravě všechno, ale během prvního dne jsem zjistila, kolik nesmyslných mýtů a polopravd koluje všude kolem, včetně různých časopisů. Teď mně čeká ještě víkendový kurz na redukční dietu a pak budu zvažovat, jestli budu studovat dál. Jen kurz nestačí. Takže přeju hodně štěstí ve výběru kurzu.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.