Jenom vitamin A ti nepomůže. Musela by si brát strašně vysoké dávky, které by ani nebylo pro tělo zdravé. Proto se užívá na akné derivát vit. A - isotretinoin, kterého nemusíš brát tak veliké dávky, ale napíšou ho jen na těžké akné nebo si ho popřípadě musíš platit sama, což je investice tisíc až dva měsíčně po dobu několika měsíců. Rozhodně nedoporučuji brát vysoké dávky obyčejného vit.A, maximálně doplňovat jen ty doporučené.
Já teď užívám 45mg zinku + 6000 UI vit. A. Beru k tomu i tetracyklinové ATB plus jsem dostala i chloramfenykolový líh, který mi zabral na těžké akné docela solidně.
Já nemám zkušenosti s vit. A, ale beru zinek(15 mg) a vit. B a musím uznat, že mi to určitě pomáhá minimálně v hojení.Pokud si to A rozmyslíš zkus alespoň tohle
Já beru zinek a pivovarské kvasnice a zlepšení tam je Nepomáhá to moc na krupičku, ale proti červeným bolákům je to super + zpevnění nehtů a lesklejší vlasy
Samotný vitamin A v běžných dávkách nepomůže určitě a nedokážu si představit jaké by měly být ty vysoké účinné. Ale osobně nemám zázračnou zkušenost ani se zinkem, béčky, panthenolem, pupalkama a jim podobným.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.