Vyrážka, akné a smíšená přesušená pleť

Tak já nejsem zastáncem jednostranných diet, tím si tělo ještě víc zhuntujete a navíc si můžete zpomalit metabolismus. Pozor na to!
Nevím, co jíte, ale všeobecně:
V prvé řadě nejezte výrobky z bílé mouky, ale celozrnné. Bílá mouka se nejvíc nalepuje na stěny střeva a zanáší je.
Vysaďte alespoň na čas mléko, které zahleňuje (uvidíte, jestli to na Vaši pleť působí, či ne - mě třeba mléko nic nedělá, ale spousta lidí s ním problémy má), vybírejte si místo něj zakysané mléčné produkty (kefíry, acidofilní mléka, semtam jogurty - ale žádné chemií nadopované hrůzy, nejlépe třeba takovou Hollandii, která je vyráběna tradičním způsobem zráním v kelímku).
Pleti prospívá jezení semínek a oříšků (jen v malém množství, protože obsahují velké množství tuků, sice zdravých, ale pořád jsou to tuky) - dýňová, slunečnicová, sezam, lněná, mák, mandle... pro představu třeba 5ks mandlí denně časem zlepší stav Vaší pleti, nehtů a vlasů.
Dále zelenina a ovoce, samozřejmě nejlépe čerstvé bez tepelného zpracování.
Očistu organismu je dobré podpořit indickou vlákninou nebo třeba pšeničnými klíčky - nasypat třeba do jogurtu, zase to pomáhá čistit střeva.
Samozřejmě místo slazených nápojů typu cola atd. pít čistou vodu (třeba občas s citronem - hlavně ráno je to fajn) či ovocný nebo bylinný čaj, samozřejmě čím kvalitnější, tím lepší. Jako pytlíkový čaj z obchodu se nedá srovnat se sypaným čajem.
Nepřijímat zbytečně moc soli - jídla typu fast food jsou na nic, stejně tak vyhodit tavené sýry, bujony, magi, uzeniny apod.
To je asi takový základní nástin. O stravě se dá psát hodiny a nechci tady popsat celou stránku...hlavně je taky důležité číst etikety na potravinách a vybírat co možná nejvíc bez škodlivých barviv a konzervantů. Na pleti se ukáže vše.

Reaguji na Ivanqa: Děkuji moc já piju hlavně čistou vodu a to 3 litry denně. Je pravda, že mouky do sebe dostanu opravdu hodně, stejně tak i mléka. Takže u mě to asi bude ze stravy předpokládám, zkusím zahrnout více ovoce a zeleniny a celozrnného pečiva ještě jednou děkuji, snad se to zlepší. Mě spíš totiž trápí kde se to bere.. z čeho. Pak by měl být totiž vyřešen i tento celý můj problém.

Budu držet pěsti, ať se to podaří. Hlavně to nevzdávejte po měsíci, jakože to nefunguje a vydržte! Vemte si, kolik je Vám let, tedy jak dlouho jste se třeba nehlídala, stejně i tak uzdravení si nějaký čas vyžádá.

A je Clormetin také HA na akné? Minerva totiž je a tohle máš určitě z vysazení. Já takhle vysadila Diane (stejné složení jako Minerva) a myslela jsem, že zešílím. Proto jsem po pár měsících nasadila HA znovu, ale chtěla jsem už slabší. Doktor mi dal Regulon, jenže ten nebyl přímo na akné (ty slabší nejsou asi nikdy) a stejně se mi to o moc nezlepšilo. Nakonec jsem vysadila i tuhle antikoncepci a kašlu na to. Trvalo to možná rok, než se pleť zlepšila, ale stejně to ani ted není úplně ono. Občas nějaký pupínek, všude ucpané pory a šíleně mastná pleť. Mně přijde, že ta HA ty moje pubertální problémy s pletí akorát oddálila a ted si to stejně musím protrpět. Jsem ale ráda, že mi to došlo už teď a nebudu se s akné trápit ještě po třicítce..snad

Reaguji na Marysha: měla by na akné taky působit, já po doktorovi chtěla aby mi zpět nasadil Minervu, ale s tím nesouhlasil, že prý ta je až moc silná na játra atd.. jsem objednaná i na colonohydroterapii a už i na kožní k paní Rulcové, ale to je všechno až za dlouho mi přijde

Ahojky momentálně se stím lečím už druhý týden já to měla na levé tvaří poté se mě to začalo cpát i na druhou tak jsem hned letěla ke kožní dala mě mastičku skinoren která moc sice nezabrala ale zanícena tvář se uklidnila určitě neváhej a zajdí k doktorce také ale mohu potvrdit ze je to lečba na dlouhou trat na akné sem již nikdy netrpěla a vážne sem byla zoufala:-/ a jsem ráda že už trošku jsem to zase já.

Taky jsem dříve v pubertě trpěla na akné a co mi fakt pomohlo, byl krém od Biodermy AKN + ta micelárka. Já sice používala na odličování jiné přípravky, než od Biodermy,ale vždy jsem to dočišťovala tou micelárkou a AKN jsem mazala ráno i večer. Jiný krém jsem nepoužívala a za půl roku nebo snad do roka jsem měla pokoj. Měla jsem tu tubičku krému 2x. No a nebo bych být tebou zkusila řadu Effaclar od La roche posay. Taky dobrá kosmetika. Akné sice nemám, ale problematickou pleť, mastnou, ucpané póry a semtam pupínek ano.A Effaclar Duo je super. Sice trochu vysušuje, že to občas ještě přemáznu lehkým hydratačním krémem, ale službu dělá skvělou Přeju hodně vytrvalosti, s akné to není lehký boj. Jinak k HA já používám Minesse, že je právě slabší a musím říct, že na pleť nemá žádný vliv. Rozhodně ne špatný. Tak kdyžtak se zkus poptat na ni.

Reaguji na Maudík: Já od LRP měla Effaclar H pěnu a děs, strašně mě vysušovala, teď si půjdu do lékárny pro Avéne Cicalfate a zkusím i koloidní stříbro, tak uvidím, co mi to udělá. Na zelenou řadu od Biodermy jsem měla bohužel nepěknou alergickou reakci

To asi moc zoufalá nebudeš, když jsi ještě ani na kožní nešla. Co to je za názor? Proč by se ti to mělo zhoršit?

Reaguji na noeud: protože jsem jako puberťačka ke kožní šla 3x a vždy jsem měla pusu obsypanou po těch mastičkách ještě více, než předtím takže špatné zkušenosti z mládí a kdyby sis to četla vše co jsem psala, tak víš, že jsem objednaná k paní doktorce Rulcové, ale až na červen

pokud můžu poradit....mám taky hodně problematickou pleť...sem kosmetička vím jak se o pleť starat a i tak se to moc nelepšilo...u kožní sem byla několikrát to bylo snad ještě horší...ale začala sem brát vitamíny na pleť a hlavně pít obyčejný čistící čaj a když vydržíš a budeš pít pravidelně dokáže zázraky opravdu...vždy se musí začít zevnitř potom až vylepšovat rúznými séry,krémy atd

Reaguji na Jannnaaa: každý den mám alespoň 2 hrníčky zeleného čaje (už asi rok) a beru Biosil Plus už několik měsíců a pořád nic, leda zkusit ještě nějaký čaj?

To už raději samotný zinek pokud má problém jen s pletí, koupit 25mg, v Biosilu je jen 10mg. Ale výsledky potrvají.
Zašla bych tak i tak na kožní, uvidíš co ti napíše, můžeš si to pohledat a pročíst na netu a až pak jít do lékarny koupit.
Zkus změnit kosmetiku, Bepanthen je dost mastný, třeba ti nedělá dobře.

Můžeš, nějaký čístící.

ještě přidávám obrázky, jak to vlastně vypadá neděste se

Ahoj,
na Tvé problémy s pokožkou se hodí francouzská kosmetika Gérnetic. Je na všechny potíže s pletí. Nedá se používat s žádnou jinou, protože je celostní.
Bohužel jí prodávají pouze v salonu, ve kterém s ní dělají. Mají i jednotlivé ošetřující programy na pleť i tělo, vlasy. Měla jsem od nich Synchro 2000- krém na vyladění smíšené pletí se suššími partiemi. Ošetření jsem už bohužel nestihla, protože slečna kosmetička dostala nabídku ze Švýcarska. Kosmetiku Gérnetic najdeš na www.gernetic.cz
Je tam i mapa celé republiky. Tak snad budeš mít do nějaké salonu blízko. Kosmetiku můžeš zakoupit, když k nim nejdeš na ošetření. Rozsáhlé akné dovedou vyléčit během půl roku beze stopy.
Dříve než přijdeš na to, co se k Tobě hodí, používej zatím Tolériane LaRoche Posay nebo Demforce Payot, také je možné něco z řady francouzské kosmetiky Matis, která se dá koupit v parfumeriích Fann. U téhle mají i přípravky SOS na okamžitou pomoc. Měla jsem sérum-výborné na rozdrážděnou pleť. Výborné
Držím palce na to, aby sis dobře vybrala a hlavně, aby to pomohlo.
E