Vypouklé břicho po abdominoplatice - liposukce

méně než
10 příspěvků

Ahoj,jsem 6 týdnů po abdominoplatice s liposukcí boků a sešitím vnitřních svalů.Mám z břicha dost velký mindrák po porodu,kdy jsem přibrala a následně zhubla 30kilo a zůstalo mi příšerné břicho,který si často pletly s těhotenským.Po operaci mi zůstalo pěkné tvrdé bříško asi tak 4 měsíc:/ stále jsem doufala a byla ujišťována,že to spleskne,ale doktor mi teď řekl,že už jde o můj vnitřní tuk na orgánech a ten nejde ani odsát liposukcí..to mi vzalo poslední naději mít někdy normální břicho.Máte prosím někdo zkušenost,zda to ještě splaskne nebo zda u vás došlo ke zlepšení jak jste začaly cvičit či zhubly?Nějak mě to úplně demotivovalo Předem moc děkuji za vaše odpovědi

petula88

Vnitřní tuk na orgánech lze zhubnout pouze cvičením a zdravou stravou. Takže nějaký kardio a cvičit.

smarny

Cituji petula88: Vnitřní tuk na orgánech lze zhubnout pouze cvičením a zdravou stravou. Takže nějaký kardio a cvičit.

Ano, naprosto souhlasím. Tohle už jde jedině cvičením, zde operace nedokáže pomoci.
Reaguji na evikulik: Hlavu vzhůru a jdi do cvičení a správné, pestré, pravidelné a hlavně vyvážené stravy a ono to určitě půjde. Ne hned, to je jasné, ale půjde.

méně než
10 příspěvků

evikulik

Děkuji za rady a povzbuzeníCvičit můžu až za 2 týdny,tak jsem zvědavá,jak to půjde dolů,hlavně teď ve vánočním období.Ale je to stejně k vzteku,že vlastně tlustší člověk,který nemá tak blbě rozložen tuk,tak má po stejné operaci hubenější břicho než já.Máme ty břicha bohužel v rodině

Katieee2

tak to je nakonec super zpráva, protože vnitřní tuk, tzv. viscerální tuk, se shazuje docela snadno. Při první konzultaci s výživovou poradkyní jsem měla stupeň č. 4, což je fakt hodně, po měsíci a kousek jsem se dostala na stupeň 2. Stačí dodržovat zdravou životosprávu a párkrát týdně se hýbat. Je těžké se k tomu dokopat, ale když začneš a vidíš výsledky, tak tě to drží...