Výkyvy nálad a podrážděnost

Kup si hořčík Ani nebudeš vědět, jak to pomůže, já jsem bývala jedno období šíleně plačtivá a všechno v práci jsem si šíleně brala. Na internetu jsem našla, že nerovnováha může být způsobena nedostatkem hořčíku. Tak jsem si začala pít jeden šumák hořčíku a vše se dalo zase do pořádku Je o levné, výsledky jsou rychlé a nic tím nemůžeš zkazit

Holky děkuju za názory, hořčík mám doma, tak zkusím nejdříve ten a uvidím. Je fakt že hodně řeším blbosti takže to bude třeba taky všechno se vším uvidím co zabere

Neházela bych veškerou vinu na hormonálku.

to já právě ani nechci, ráda bych kdyby to HA právě nebylo. Ale vždycky, když to někomu řeknu, hned to přisuzují HA, tak mě to už hlodalo, jestli by v tom nebyla pravda.

Na někoho tak HA působit může, ale myslím , že to je hlavně v hlavě. Všechny problémy se poslední dobou připisují jen HA. Za tvou podráždněností třeba stojí něco jiného - problémy s přítelem, hodně práce, málo volného času atd.

to bude určitě pravda, jen bych byla moc, ráda kdyby to nebylo v extrémech. Myslím si že ty úzkostné stavy jsou už přehnané. Nevím jestli se to dá nějak regulovat nebo tlumit. Sama si to uvědomím až když je pozdě a jsme už v hádce.

no super, mám doma hořčík ve kterým je i B6. Tak to budu brát doufám, že je to tou mojí životosprávou a ne HA

Mam to same,ale antikoncepci neberu.

beru hořčík od té doby, co jsem založila toto téma a je to o 100% lepší fakt to pomáhá, už si toho všimlo i okolí. I v práci toho dost ted vydržím

Já nevím, jestli je to i tím počasím, jak se mění, tak to se mnou strašně háže, ale já mám tak děsné výkyvy nálad, že je to až hrůza! Chce se mi brečet, řvát, jsem vzteklá, zlá, ale pak další den jsem třeba zase ze všeho vyklepaná, mám strach i z maličkostí. Doktor mi na to předepsal léky Seroxat, ale užívám jen půl tablety denně, protože celou tabletu nesnesu, nejde mi se ráno probudit, jsem jakoby mimo. Ale nejsou to první AD léky, které jsem brala, většinou jsem všechny po 3 dnech z velmi silných nežádoucích účinků musela vysadit. Zezačátku mi ta půlka Seroxatu velmi vyhovovala a já byla strašně spokojená a vyrovnaná. Poslední měsíce to se mnou ale šije, a ještě, jak mám dostat menses, tak pár dní před jsem buď děsně vzteklá, zlá, zuřím, útočím slovně na své blízké, nebo naopak, někdy se všeho bojím, nejím, mám průjem a nevolnosti ze všeho, někdy naopak jen brečím a brečím, rozbrečí mě i když slyším, že někomu umřel pes. Jsem strašně lítostivá.
Teď tu čtu o hořčíku, děkuji za připomenutí, kdysi jsem ho taky brala, tak na něj zase najedu.
Co byste dělali vy na mém místě? K psychiatrovi chodím, ale jediné, co mi doporučil, je ten Seroxat, žádný jiný lék jsem nikdy nesnesla.
Jsou dny, kdy jsem úplně zoufalá, na dně.
Prosím, poraďte, doporučte mi něco.
Kolikrát si připadám, jak kdybych žila v nějakém svém uzavřeném světě, trochu mimo realitu.
Depresemi jsem trpěla vždycky, od dětství jsem měla neurózy, strachy ...
Děkuji za jakoukoliv radu. Jsem ze sebe nešťastná!

Reaguji na adriannee:
Zkoušela jsi hypnózu?

Reaguji na Lilitha:
Nezkoušela. O co by se jednalo?

Tak píšu po delší době. Událo se více změn, ale hořčík bohatě stačil a s podrážděností a špatnou náladou je konec Cítím se skvěle, jím každý den hořčík v maximální denní dávce a je to bomba vřele doporučuji