Velká nervozita a stres = rychlá únava

Reaguji na perfectland: Tak musíš zatnout zuby a říct si "už dost" a hotovo

Reaguji na monca114: Hehe To není tak lehké, jak se to říká )) Alě děkuju.

Ale za pokus to stojí

To znám jako svý boty... Nečekej, že to bude dobrý po odpočinkovým víkendu... Tohle trvá... Prý i jenom ze svatby nebo přestěhování může být člověk utahaný ještě dva měsíce... Ne kvůli dřině, ale právě z nervů... A pak je člověk ještě ve stresu, že nezvládá co by chtěl... Navíc stres oslabuje imunitu, takže je i možné, že se o tebe něco pokouší...

Kup si B - komplex a zkus se sama dát do klidu právě tím, že si uvědomíš, že je všechno vlastně dobrý a že zdravotní problémy máš právě ze stresu... (mně už tohle uvědomění hodně ulevilo...)

Pokud by to nepomáhalo, můžeš si zajít popovídat k psychologovi...

jestli ti to pomůže, tak trpím více méně tím samým. Neustálá únava ze školy, taky jsem stresař..pravděpodobně mám už i nějaký ten následek toho, že se neustále stresuju a to vyšší tepovou frekvenci, než by yblo zdrávo :/..taky se s tím snažím něco dělat,ale bohužel nevím co s tím..snad jen se zaměřit na trochu relaxu..jít občas na masáž, nějaký pohyb a občas si vyjít,abys přišla na jiné myšlenky..

přesně jak píšou holky výše. Je to tím tvým stresem, při takové psychycké zátěži tělo potřebuje i 10x více živin než běžně a nepředpokládám, že když jsi ve stresu jíš více ovo-zel, nebo dalších vitamínů. Zkus se zastavit, promyslet si to všechno, psycholog taky není od věci. Držím palce, stres je zabiják všeho

Reaguji na perfectland:
Můžeš trpět prachobyčejným nedostatkem hořčíku.
Byla jsem pořád vyklepaná a vlastně bez příčiny. Po třech měsících užívání jsem v pohodě.
Rozhodně se na to své doktorky zeptej.
http://www.magnesia.cz/jak-se-projevuje-nedostatek -horciku/

Holky, když se takhle stresujete ze školy, uvažovaly jste někdy, jak se budete stresovat¨, až budete mít práci, rodinu, bydlení atd? Zamyslete se nad tím. Všechno jde, když se chce A nebo budete muset brát celoživotně antidepresiva.

Reaguji na monca114:
Moni, ale ty pocity nelze ovládnout. Říkám, kdybych to nezažila, dívala bych se na to jako ty.
Když tělu začnou chybět důležité látky a nastane nerovnováha, objeví se problémy a nemoce, které se nedají ovládnout pouhou vůlí.
Samozřejmě, že antidepresiva by měly být až na posledním místě.

Reaguji na True: Jasně, ale proč tedy nenavštíví opravdového odborníka? Vím, je těžké někoho najít, ale prostě bych hledala, dokud bych ho nenašla. Tady na netu se snažíme pomoci, ale nejsme lékaři. Pak se stane něco horšího a holka zkolabuje a bude X měsíců v nemocnici právě pod těmi antidepresivy, která taky nic neřeší, jen problém zakryjí. Taky mám takhle spoustu známých. Každý jsme jiný a je jen na nás, jak se k tomu postavíme. Já bych tohle řešila radikálně, protože zdraví je to jediné, co máme a pokud jsou tyhle problémy v tak ranném věku, o to víc bych na lékaře naléhala, protože to fakt není sranda. Jak už začne být únava, to už je špatné a hrozí selhání organismu.

A v první řadě bych vyhledala právě psychologa. Tohle je evidentně jeho parketa. Hodně štěstí, ať to zvládnete. Je možné, že opravdu chybí jen nějaké vitamíny

Holky, díky za vaše ohlasy Chtěla jsem jen vědět, jestli je to možné. To, jak řešit tu moji chodorbnou nervozitu a stres, to je zase jiné téma Já bych si klidně k tomu psychologovi zašla, ale když se doma jen zmíním o nějakém stresu, tak rodiče hned na mě, z čeho já můžu mít stres a vůbec je to nezajímá. To je pak těžké o nečem takovém vůbec mluvit. Je jasné, že lidé, co to nezažili, tak to nemohou pochopit

Reaguji na perfectland: Já to chápu, neboj. A radím to ve tvém případě s rodiči vůbec neřešit, když jsou k tomu tak laxní. A kolik je ti let?

Reaguji na monca114: Sedmnáct.

Reaguji na perfectland: No tak to už jsi skoro dospělá, takže si dělej po svém. Vím, že někteří rodiče nechápu, proč by jejich dítě mělo chodit k psychologovi, když přece není žádný blázen (možná se to netýká zrovna tvých rodičů)
Hodně štěstí a ať jsi v pořádku. Ale každopádně se příčina najít musí, to víš sama. Kor tak mladá kočka, jako ty. Tak hodně štěstí a sil