Úspěšný boj s akné

Ahoj, ráda bych se podělila o postřehy z mého boje s akné. Nikdy jsem neměla akné jako takové, ale moje pleť je smíšená a ještě téměř ve 40 letech se mi objevovaly podkožní pupínky, bílé pupínky a jiné vyrážky, takže byť jsem nikdy nebojovala s akné, jaké známe z období puberty, tak jsem ani nikdy neměla úplně krásnou a čistou pleť. Až tedy na období užívání HA. Ve chvíli, kdy jsem ji v 37 letech přestala užívat, pleť se během dvou měsíců zhoršila tak, že nebylo dne abych se probudila a nezjistila, že na pleti mám nějaký nový přírůstek.
Bojovala jsem s tím všemožnými způsoby. Vyzkoušela jsem kde co, tedy jen co se bylinek a přírodních produktů týká. Nechci už používat žádnou chemii.
Moje problémy s pletí byly hormonálního charakteru, tak jsem zkoušela smldinec chlupatý, kontryhelový čaj, pupalku dvouletou, kyselina listová, drmek obecný, rybí olej, zinek, selen, dýňový olej.... Bylo toho tolik, vždy jsem vydržela několik měsíců, ale i tak většinou bez účinku. Vždycky se stav mé pleti na chvíli zlepšil, ale potom se zase zhoršil. Potom se ten stav pohyboval podle období periody...
Navíc se mi začala extrémně moc mastit pleť. Vždycky jsem měla pleť mastnou v T zoně, bez pudru jsem nedala ani ránu, ale to co se objevilo nyní, bylo jako bych se polývala olejem.
No a tak jsem začala pátrat znovu a znovu. Na webu www.biooo.cz jsem pročítala blog, kde najdete strašně moc článků na různá témata související s pletí. Fakt skvělý web.
No a tam jsem se dočetla o čištění pleti olejem. Vyzkoušela jsem, byť jsem tomu moc nevěřila, ale výsledky byly úplně skvlé. Pleť se mi přestala tolik mastit a mně došlo, že mycí gel, který jsem používala každý den ráno i večer, byť od značky Lavera a údajně na smíšenou pleť, bylo to nejhorší, co jsem na svou pleť mohla dát. Ten gel odmaš´toval, takže moje pleť začala mít pocit, že ten maz musí zase vyrobit. S tím souvisely i zanešené pory a samozřejmě vznik pupínů.
Také jsem se dočetla, že na pleť je dobrý zinek, ale ne ten obyčejný z lékárny. Ten není tolik silný. Pořídila jsem si Zinek Pikolinát, to je nejsilnější forma čistého zinku. Užívám ho denně.
Dále užívám vitamín D, především kvůli padajícím vlasům, na které úplně skvěle zabral. A v neposlední řadě jsem se snažila upravit jídelníček, vyhýbám se zcela sacharidům (ani sladkosti, ani pečivo, ani luštěniny, nic), z 90% mléčným výrobkům (jediné mléčné výrobky, které konzumuji, je mléko jednou denně do kávy) a snažím se jíst hlavně zeleninu a maso a stravovat se podobně jako ve Whole 30.
Od té doby mám pleť jak dětskou prdelku. Rozšířené póry mám stále, ale každý den je čistím olejem a tak nejsouzanešené. Pleť mám čistou, bez pupínků.
Nedokážu říci, co je to TO, co mi na pleť zabralo. Jestli to byl ten zinek a nebo čištění olejem a nebo všechno dohromady, ale jsem teď moc spokojená. Tak bych byla ráda, pokud by to někomu z vás pomohlo. Vím, jaké je to trápení a také jak to ovlivňuje sebevědomí.
Jo a místo pleťového krému používám ráno i večer bio 100% gel z Aloe vera smíchaným s 3 kapkami jojobového oleje (ten je nejpodobnější mazu lidské pleti).

Tak hodně zdaru!