Účinné spalovače tuků

Reaguji na Ales24: Ještě není opravdu od věci trénink doplňovat BCAA . Jakmile se při dietě sníží přívod tuků a sacharidů, tělo začne spotřebovávat energii z podkožního tuku, ale částečně i ze svalových bílkovin. Podávání větvených aminokyselin před tréninkem poskytuje tělu dodatečný energetický zdroj, chránící svalovou tkáň před spalováním na energii. Právě BCAA se tedy starají o to, aby vyrýsování současně neznamenalo ztrátu svalové hmoty.

Reaguji na Ales24:
To máš sice pravdu, ale tam je v úplně v jiné koncentraci. A navíc ani pití zeleného či černého čaje by se nemělo přehánět.
Takový spalovač bych spíš doporučila před závody, na vyrýsování postavy. Při běžném hubnutí "do plavek" je to zbytečná zátěž na ledviny.

V tom s Tebou také souhlasím, ale to bych zase nasadila při pravidelném posilování. Holky, co tu cvičí zumbu a aerobic asi účinek BCAA téměř nezaznamenají.

Reaguji na nenenejojojo: Toť řečnická otázka Aerobic je dá se řící aerobní cvičení a pokud jej cvičí déle jak cca 40 min tak již pálí svalovou bílkovinu což moc optimál není

Reaguji na Ales24:
TRX necvičím, ale kruhový trenink v posilovně + kardio, mám trenerku kulturistku a protože jdu do soutěže, chtěla jsem znát více názorů na spalovač, protože si ho budu muset koupit.

Zkoušela jsem L-karnitin, ale těžko říct, do jaké míry to pomáhá a do jaké míry by šlo hubnout stejně i bez něj... Každopádně to neuškodí. A pak samozřejmě věci s kofeinem (kafe, čaj).

Ahoj holky, doufám, že mi budete moct poradit. Jsem štíhlé postavy, na 170 cm mám cca 55 kg, takže bmi je naprosto v pořádku. Ale co mě štve jsou tukové polštářky ukládající se na zadku, vnitřní straně stehen a na bocích. Když už nemám skoro žádná prsa (obvod asi 83), mám postavu typu hruška (boky 95) a chtěla bych mít souměrnější postavu. Chodila jsem tři měsíc na powrer plate, ale tyhle problematické partie mi zůstaly úplně nedotčené. Myslíte, že je v mém případě nějaký spalovač dobré řešení? Že "pozná" kde má ten tuk spalovat? Kdyby mi zhubla prsa ještě víc, tak se asi zblázním.. Díky za odpovědi!

Reaguji na amaaja: Určitě spalovač není na škodu. Zkus posilovat a do toho občas kardio.. a hlavně upravit stravu. Tohle všechno teda pomáhá mě. Taky mám 170 cm a asi 53 kg. Když u toho budeš málo jíst, tak prsa budou první co ti zhubne. Mám to odzkoušené

Reaguji na Nikkys: Jablečný ocet doporučuji - ale určitě ředěný vodou. Užívám ho jako sirup, prostě ho trošku kápnu do vody, dodá ji chuť (je potřeba si na ni zvyknout) a pomáhá stimulaci metabolismu. Má působit detoxikačně, hlavě proto jsem ho začala užívat - min. skleničku vody s pár kapkami octa - ráno nalačno. Jsem příznivce přírodních prostředků, takže jablečný ocet, zelený čaj, ananas nebo třeba mořské řasy - to vše má napomáhat spalování.

Reaguji na Ales24:
Ahoj co bys doporučil mně, když chci shodit břicho? díky

já jsem zkusila pouze Grenade Thermo Detonator, ale mám pocit, že za ty peníze to na mě vůbec nepůsobilo, za to můj přítel říká, že je z toho hodně nabuzený a je to na něm i vidět xD Já mám sníženou funkci štítné žlázy, takže nevím jestli to bylo způsobené tim, ale asi bych za to ty peníze už nedala

skořici s medem ráno a večer opravdu likviduje tukové zásoby.Dávám lžičku skořice a zaleji uvařenou vodou, nechám zchladnout a přidám dvě lžičky medu.

Reaguji na janininka:
normální skořici? http://www.cestaprirody.cz/index.php?productID=774 6