Trenérská škola

Před dvěma týdny absolvovala moje kamarádka týdenní intenzivní kurz ve Fit klubu Heleny Jarkovské. Bylo to poměrně náročné a vyčerpávající. Zkoušky bude dělat někdy v srpnu.
Co by tě přesně zajímalo ?

Takže to bylo spíš o fyzické zátěži? Mně bylo řečeno na jedné škole, že je to především naučení pohybového aparátu, víceméně prý biologie ze ZŠ. Z čeho bude ta kamarádka dělat zkoušky?
Díky za odpověď.

Měly tam i dost teorie, anatomie a pak právě také dost pohybu....aerobní cvičení, step.....na zkoušky se musí naučit znát svaly a který cvik je na který sval, či svalovou skupinu a má mít připravenou ukázku hodiny aerobiku, sestavit si vlastní choreografii a musí umět "řeč rukou" .
Hned první den dostaly poměrně obsáhlá skripta, z kterých se dá všechno naučit. Jen je toho celkem dost.