Trávení jednotlivých druhů potravin

Reaguji na mroskvicka:
Děkuji,
to jsem přesně hledala

Jestli tě zajímá princip stravování na základě trávení jednotlivých druhů potravin, tak doporučuju knížku Beauty Detox Solution od Kimberly Snyder http://www.kimberlysnyder.net/ . Musím říct, že ty principy mají něco do sebe.

Reaguji na Rai:
Děkuji za tip..a můžeš tak přibližně popsat obsah knížky a jak ti knížka pomohla?

Je to docela komplexní. Její princip je založený na tom, že se mají jíst nejdřív potraviny, které se stráví lehce (zelenina) a až po nich ty, kterým to trvá dýl (maso). Protože když jíš nejdřív maso a potom třeba ovoce, tak to ovoce v žaludku "leží" na tom mase, i když už by normálně bylo strávené.
Ona je teda vegetariánka a jí jen syrovou stravu, ale ty principy se dají využít i na masožravce.
Mně to pomohlo hlavně v tom, že jsem se pořád cítila hrozně unavená a dumala čím to je a když jsem se začala stravovat podle ní, měla jsem spoustu energie a odpolední kávu si dávala jen na chuť ne proto, že bych bez ní padla. Prostě jsem zjistila, že když ráno sním něco těžkého na strávení, tělo soustředí hodně energie do žaludku, aby to byl schopný zpracovat a to je ta energie, která potom člověku chybí. A ty její beauty koktejly ze zeleniny jsem si na ráno úplně zamilovala.

Reaguji na Rai:
Tak to je moc fajn..určitě na tu knihu mrknu a ještě jednou děkuji