Postup
Při správné dietě, která ti pomůže zhubnout, nesmíš za žádnou cenu hladovět. Málo potravy totiž vede jen ke zpomalení metabolismu, protože tvé tělo se snaží udržet si tukové zásoby v době, kdy jsou jiné zdroje energie omezené. Energii při hubnutí potřebuješ, musíš totiž nejen normálně fungovat, ale také cvičit. Odepírání si potravy vede jen k únavě, smutku a náladovosti, nikoliv k trvalému zhubnutí.
Komentáře
Zde se můžete Zaregistrovat, případně Přihlásit