Taneční podložka X - Treme

Já mám doma možná jinou, ale rozhodně se u toho dá jak zhubnout, tak zabavit

Posiluješ tím i břicho,nebo jen nohy?

Tak mám stejnou

No já se celkově o hubnutí moc nezajímám, ale nejvíc mě z toho "bolí " nohy..

To asi nožky bolet budou A cítíš aspoň trochu i to břicho? Protože já jako taky nepotřebuju hubnout,spíš posilovat,ale nohy mám celkem pevné,ale bříško bych potřebovala.

Já mám jinou, ale to je jedno. Mě z toho teda břicho ani nebolí, nejvíc nohy okolo kotníků, jak se snažím rychle pochytat šipky Tak je to kardio pohyb, zapotíš se, zpevníš celkově tělo jak u běhu, ale vyloženě na břicho to efekt mít nebude.

Pokud to je tahle (http://www.ddr.cz/recenze-tanecnich-podlozek/x-pa d-extreme-dance-pad), tak ji mám...Je to zábavné a myslím, že se u toho dá i zhubnout, když budeš ,,tančit" pravidelně Když tančím na ty rychlejší písničky, tak se u toho i zapotím