Ahoj holky,
dlouho jsem brala jen samotný zinek, což je špatně a tak teď hledám tyto dva prvky v jednom ve formě tablet, navíc by mohly obsahovat i železo. Hledám na netu, ale vždycky je to jen zinek a selen apod., bez té mědi. Nevíte o něčem? Předem děkuji
Zinek společně s mědí najdeš tu - Chlorella:
http://www.gw-int.net/cs/chlorella#Složení Chlorella pyrenoidosa
Je to trochu hloupost. Tyto dva prvky se antagonizují, takže by mezi jejich užíváním měl být odstup.
Reaguji na lemurka: Aha, no já nemám zdravotnické vzdělání a když jsem si přečetla (snad dokonce v letáku k tomu zinku?) že by se měla zároveň s ním brát měď, tak jsem to tak brala...
Je tedy správně brát měď v pauze, kdy neberu zinek? Ta se ale samotná snad neprodává, takže koupit něco multi, jako je třeba toto nebo zmiňovaná chlorella?
Reaguji na ewule: není za co. Pokud se jí rozhodneš vyzkoušet, tak si dávej pozor na výběr značky, ne všechny jsou stejně kvalitní a ty se liší i obsahem vitamínů, minerálů a aminokyselin, co se týče gramáže.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.