Ahoj, poslední dobou mě velmi zaujala Joga. Snažím se ji praktikovat doma několikrát týdně, avšak není to ono. V minulosti jsem zkusila pár vedených hodin, ale přišlo mi to velmi povrchní. Od hodin jogy bych očekávala, že nás cvičitel provedene hodinou do hloubky, že bude přítomna i filosofie jogy apod.
Zajímalo by mě, zdali náhodou nevíte o nějakým takovým cvičiteli či místě v Praze, kde to není jen o tom si "zacvičit", ale taky mít něco z toho duchovního.Klidně to může být nějaký kurz či otevřené lekce. V budoucnu bych chtěla jet si udělat kurz trenéra jogy do Indie, proto bych do té doby chtěla na tom zamakat, samotné a bez správného vedení to však jde trochu blbě.
Děkuji předem!!
Ahoj, doporučuju tyto kurzy. Chodila jsem na jeden ročník v Liberci, cvičení bylo něco úplně jiného, než co jsem kdy zažila jinde. Lekce má dvě hodiny, cca hodinu a půl se dělají asány a pak je cca půl hodinový seminář, kdy se hovoří i o dalších než fyzických rozměrech jógy.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.