Cituji natasha corelli: Speeding? Co to je? To jsem zase nějak pozadu..
Jestli se nepletu, tak je to totéž co spinnig, jen je to obohaceno o posilování.
Údajně je kombinace aerobní aktivity s anaerobní nejefektivnější, takže to za vyzkoušení stojí. Teda pro toho, koho spin baví.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.