Soudružská dieta na 13 dní

Také na mě funguje leda "nežrat a cvičit". Mám pocit, že se z toho hubnutí dělá až moc převeliká věda a byznys. A když mi někdo, ať je to cokoliv, cpe slovy, že jedině takhle je něco správně a tak to má být...začne mi blikat kontrolka a jeho celého vyhodím do koše.

S touto dietou zkušenost nemám, dietu jsem snad v životě nedržela - i když občas nějaký pokus nebo chuť to zkusit proběhla, ale vesměs na ní nevidím nic tak tragického, viděla jsem horší Myslím, že pravidlo - jíst malé porce po 2-3 hodinách, nepřejídat se, hýbat se atd. zná každý, ale někdo třeba nemá takovou vůli a pomůže mu, mít to nalajnované na papíře se "zárukou", že zhubne tolik a tolik. Podle mě to jako takový "restart" může fungovat dobře, ale asi bych to nezkoušela v případě někoho, kdo je od rána do večera na nohou a potřebuje hodně energie, to by pak vedlo asi jen k únavě, nervozitě a ve finále k náletu na nejbližší fastfood...