Škodí cereálie a müsli akné?

Člověk už teda neví, čemu má věřit Já se řídím heslem "všeho s mírou" a nebo se podívám hluboko do minulosti, kdy se jedla převážně moučná jídla, mléko, maso, zelenina, zkrátka co si vypěstovali, to bylo a nevím o tom, že by akné v té době bylo tak rozšířené jako dnes. Takže to, co nám k obživě dává příroda, by nemělo nějak zásadně ovlivnit stav naší pleti.

Pokud si všimneš nějaké souvislosti jídla a zvýšeného výskytu akné, tak se pravděpodobně jedná o alergii. Žádná potravina sama o sobě nezpůsobuje akné.

Přesně tak... A lepek je jedním z alergenů...

Člověk hlavně musí pozorovat signály, které mu tělo dává - a vylučovací metodou sám zjistit, co mu vyhovuje a co ne. Co je prospěšné pro jednoho, nemusí být prospěšné pro druhého.
Ano, dříve se nevyskytovalo tolik alergií na ovoce, zeleninu, lepek nebo laktózu - ale souviselo to především s kvalitou těch potravin a se "surovostí" - bez chem. postřiků, bez pasterizování, konzervantů apod. Příroda nám toho bez vlivu člověka moc nedává

určitě se toho neboj, ba právě naopak vláknina pročišťuje zažívací trakt a pomáhá odstraňovat nežádoucí mikrofloru, která akné způsobovat může..

Dá se nějakým např. krevním testem zjistit příčina akné? Testy na potravinové alergie prý nejsou spolehlivé, často zavádějící a jsou drahé.

Mám posledního půlroku akné jako nikdy a přitom se stravuji stejně, antikoncepci mám stejnou... zkrátka nejsem si vědomá něčeho, co bych dělala jinak. Dokonce mi ubylo stresu, tak a teď babo raď, kde začít a čím to je...

Jsem stejného názoru, že když jsou čistá střeva, a zažívání v pohodě, mělo by to akné naopak pomoct.

To je samozřejmě pravda, pokud člověk nemá zrovna na lepek alergie

nemáš to kvůli mléku nebo ovci co jíš spolu s tím?

To je zajimavé že žádná potravina nezpůsobuje akné. Kdysi jsem četla. že třeba smažená jídla celkově zhorušují pleť a můžou způsobit akné tak nevím no... JInak tady je dokonce tvrzení, že to může mít psychickou příčinu http://deosum.com/Klasicka-a-alternativni-medicina /Nemoci-leceni-uzdraveni/1-akne-trudovitost-bedary .aspx

Leda mnoha krevními testy na různé příčiny a pak postupně vyškrtávat a vylučovat možné problémy.

Tak je snad jasné, že celkově špatná životospráva má vliv na tělo, ať už zvnějšku nebo zevnitř. A smažená jídla zrovna nepatří mezi nejzdravější, tam už pak ale nejde o alergii, ale o špatné stravování.

Třeba se ti střeva přes pleť čistí?

Tak to mám spíš opačnou zkušenost ale každému vyhovuje něco jiného.

A jíš ty musli s mlékem? Já mám třeba zkušenost, že jakmile si dám párkrát za sebou mléko s musli, tak druhý den mám o hodně horší pleť, to samý platí o jogurtech apod