Šankhaprakšálana

Také mám vyzkoušeno, působilo to na mě přesně podle popisu a došla jsem až do konce když ze mě vycházela čistá voda. Nejhorší je opravdu do sebe dostat tu slanou vodu. Já si vždy zacpala nos a seděla jsem nad škopkem. Cviků jsem prováděla raději více. Sice jsem na sobě žádné změny nepozorovala, ale pocit jsem měla dobrý.
Když jsem to šla dělat podruhé, tak jsem se už nedonutila tolik skleniček vypít, škoda

Tak jsem teda taky vyzkoušela a u mě to nefungovalo podle návodu. Vypila jsem 6 skleniček, asi po půl hodině jsem šla na záchod, dala jsem si 7 a pak už nic... Tak jsem se na to vykašlala, dala si pak po několika hodinách normální oběd a pak se to asi teprve spustilo a měla jsem problém doběhnout na záchod. Takže si dám asi čas na vzpamatování se z té slané vody a později vyzkouším znova.

Dnes jsem jí vyzkoušela poprvé. Cviky jsem nedělala podle návodu. Stačilo mi, když jsem se prudce hýbala- tančila jsem na písničky. A skákala. Na konci ze mě ale čistá voda netekla, vypila jsem totiž čtyři litry a na další polykání jsem už neměla sílu. Příští sobotu to dotáhnu do konce a snad k tomu už bude potřeba méně vody. Střeva mám asi hodně zanesená, protože jsem někde četla, že někomu stačilo použít litr a půl a čistá voda z něj tekla. Kolik vody byla potřeba u vás?

Píšu asi kapku pozdě, ale nevadí šankprakšalánu jsem zkoušela dvakrát, ale boužel jsem nikdy nezjistila, zda opravdu vyjde voda nakonec čistá. Napoprvé jsem vypila asi 4 hrníčky, mezi každým cvičila a povedlo se, běhala jsem A pak mi byla docela zima, asi je to záhul, mít najednou prázdno. Ale víc jsem do sebe prostě nedostala. A napodruhé taky tak, ale naneštěstí se něco pokazilo a nepovedlo se.
Ale co se mého názoru týče, podle mě je to dobrá technika, i když nejlepší je samozřejmě jíst syrově, takže ji pak vlbec nepotřebujem

Ja som musela piť 24 h pred kolonoskopiou taký nápoj z lékarne. Bol odporný a dokonale prečistil črevá - ono sa zavádza kamera, čiže musia byť čisté..Ten nápoj nemože uškodiť, ale nemožem si spomenúť na názov..Sa len pametam, jak sme si robili s partnerom srandu, že ho budeme podávať ako welcome drink..

Čauky, jsem akorát po procedůře a je to v pohodě, jsem příjemně unavená a spokojená. Celé to bylo jednodušší než jsem čekala, moc nechápu, že se to někomu nepovede, pokud se cviky provádějí správně, voda opouští žaludek a pokračuje dál a pak už na tom není co zkazit, pokud nemáte zácpu, dřív nebo později se to rozjede....přestože jsem celkem vypila přes tři litry slané vody, úplně dočista to zřejmě nebylo, takže po nějaké době zopakuju. Ale je zbytečné se toho bát, ta slaná voda není tak děsná, je asi tak jako polévka, dá se to vydržet....a radím držet se postupu a nijak nic neupravovat, lidi v diskuzích to namíchaj špatně a pak se diví, že to nejde tak jak má....výplachu zdar!