Já absolvovala rolletic asi 12x /2-3 týdne/ a můžu říct, že cm i celulitida ubyly. Modřiny jsem neměla i když jsem byla na rychlosti 8... Ale to bude asi stupněm celulitídy a množstvím tuku a toho na mých stehnech tedy je i když míň než před rolleticem. U mně spokojenost veliká.
roll je dobrý na celulitidu a formování, dá se zhubnout na objemech několik centimetrů, ale nejdůležitější je pravidelnost a to nejméně 2x týdně, fakt to funguje je na 50+a zpevnění je cítit už po 4.cvičení. Modřiny jsou individuální a tělo si zvykne
Dámy, mám za sebou 10 cvičení po 45 minutách na Rolleticu, kdy jsem chodila nepravidelně zhruba od srpna a minulý týden jsem se přeměřovala a mám neuvěřitelné výsledky - 3 cm přes břicho a stehna a 4cm přes boky. Nemohla jsem tomu uvěřit. Váha se mi sice nesnížila, ale potřebuji o číslo menší kalhoty. Co víc si přát. Masírujete se při povídání s kamarádkou a přitom hubnete. Ve studiu, kam chodím je minuta při zakoupení permanentky 2 kč. Určitě doporučuji, nikdy mne nebavilo aerobní cvičení, nebo posilování, je úžasné nechat se masírovat, přitom si určovat tlak masáže a zpevnit za krátkou dobu tělo. Tak neváhejte!
s rolleticem mám také dobré zkušenosti, ale že by to byl nějaký velký zázrak, to bych neřekla... Chodí na něj spíš pro ten příjemný pocit při masáži, než kvůli zbavení se celulitidy. Na odpočinek po náročném dni je to fajn.
Proti celulitidě mám zaručený recept - posilovnu a dietu. I když je fakt, že necvičím zrovna klasické dámské cviky (dělám např. dřepy s činkou na zádech), ale po celulitidě, kterou jsem měla před začátkem cvičení, není ani památky... a muž si pochvaluje mnohem lepší postavu - stačí si najít fotky zadků holek, co občas nějaký ten dřep udělaj a uvidíte : - )
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.