Radikální hubnutí podle Agáty Hanychové

Já ztratila i přes prsa no) ..když jsem hodně ztloustla, tak jsem se dostala skoro na trojky, všechno mi bylo těsný, ale ted teda 3cm dolů

na půst mám kladnej názor ale týden se mizdá teda moc, dala bych tak dva - tři dny na zeleninových a ovocných šťávách + třeba 1 jogurt za den na střevní mikrofloru. ale týden? bych sebou sekla...

Doporučuji tanec, pokud Vás to baví, dá se tím opravdu hodně shodit a hlavně zpevnit postavu, jsou i různé kurzy tance, tam se můžete pobavit a zároveň udělat něco pro postavu

Já měla s postvou obrovský problém.Cvičení, které mi pomáhalo, mě krutě nebavilo a kvuli nemocným zádům mi ani nešlo provádět správně a nakonec jsem se nemohla ani hýbat a to mě odradilo od jakého koliv jiného cvičení.Začala jsem v nejkrásnějším věku na střední škole nosit těhotenské šaty a tuniky a sázela na velké odhalenější poprsí a dlouhé, štíhlé nohy(177cm,80kg)Pak jsem odjela do Německa,kde jsem byla u super maminy, posedlé dokonalou postavou.Naučila mě vařit tukožroutskou polévku(pokud na netu neseženete recept, ráda jej napíšu) a holky věřte, nevěřte, zhubla jsem za týden 7kg a postavu jsem měla tak krásně zformovanou...,po polévce je dobré tak 5 dní pít jen vodu a potom pomalinku papat.Já jsem natolik zhubla, že jsem se věnovala krátkou dobu i modelingu.Nyní jsem na mateřské a těším se až dokojím,abych mohla opět rychle a spolehlivě zhubnout bez jojo efektu, který se ale někdy po polévce někomu dostaví.

Reaguji na Misul.Svecova: dovoluji si reagovat, myslím, že každá žena si najde čas, aby se trochu nalíčila a upravila, já mám 2 děti ( malý - 2 a 3/4 a 9 měsíců ) a každé ráno si najdu chviličku - učesat se a lehce se nalíčit, jinak bych ven ani nevyšla, spíš jde o to chtít. Taky se mi osobně nelíbí, když ženy na mateřské o sebe přestanou pečovat. O děti a domácnost se starám víceménně sama, manžel je s námi hlavně o víkendu. TAkže sama vím, že to jde a snadno.

Reaguji na LenkaJ11:
to je jasný, ale někdy nejde o čas, ale taky o to, že se mamině už nechce a nemá energii..je to o člověku.

Reaguji na veeru:

slyšela jsem, že ta polívka je pěkně hnusná a pět dní pít vodu? To asi nezvládnu..ale prosím o recept, třeba bude dobrá

No, ona je dobrá, ale když jíte týden jedno a to samé, tak už to hnusné samodřejmě je, ale lepší než drahé prášky je to prostě vydržet a tu vodu, to nemusíte dodržet, jen by se vám povedlo zhubnout další to kilčo.Polívka se déle než týden nejí.Můžete si jí dát třeba zase za nějaký ten měsíc, ale jinak to nepřehánět.Je to silnej detox.
Recept TUKOŽROUTSKÁ POLÉVKA

1x hlávka zelí (musí být čerstvé, ne naložené ze sklenice)
1kg rajčat
3 velké cibule
3 mrkve
3 papriky ( nemusí být a každou cenu)
2 litry vody
Nejdříve si nastrouhejte zelí, to dejte pořádně spařit, přidejte nakrájenou mrkev,papriku, cibuli(tu nijak neupravujte, nakrájejte jí na kostičky sirovou),pak před úplným koncem vaření když bude všechna zelenina měká přidejte nakrájená vařená rajčata bez slupky!Polévka by neměla být dochucovaná kořením a už vůbec né bujony...Mužete maximálně trošičku přisolit, jinak by jste to oravdu ten týden jíst nezvládla.
K polévce můžete sníst: 1.den poue zeleninu,2.den pouze ovoce,3.den ovoce a zeleninu,4.den 8 banánů a 2 sklenice mléka,5.den pouze rýže a zelenina,6.den rýže a drůbež či ryba,7.den rýže a zelenina, nebo drůbež či ryba.
Já jsem si krom polévky toto jídlo s radostí dopřála a ten výsledek byl opravdu fantastický.Musíte do sebe narvat denně co nejvíce polévky to jde.Ten hrnec by jste měla mít na 2 dny!Budete pozorovat účinky tím, že vám do tří dnů uplně zbledne jazyk jako při angíně, to jsou cukry které tělo vylučuje,budete dost silně podrážděná a budete mít bolesti hlavy.Ono to tělo je totiž zbavováno ukrutně rychle tuků a cukrů, tak proto.Hodně píjte vodu a po polévce se snažte jíst velmi opatrně ať vám jde ještě to nějaké kilčo dolů.První 3.4 dnyneuvidíte žádnou zmněnu na těle, až 5.den vztanete postele a nebudete tomu věřit.Hodně štěstí.Napiště jak jste dopadla.

Agáta i někde říkala, že když má chuť na sladké, že ho dá do pusy, rozkouše a vyplivne... prý tím zažene chutě a nepřibere.

Jinak já s těmi extrémy zkušenost mám - např. před státnicema jsem nejedla a zhubla...ale pak to šlo zase zpátky nahoru...takže moc nevěřím tomu, že by to bylo účinné z dlouhodobého hlediska.

Když mi před pár rokama ruplo v bedně, tak jsem taky začala hubnout tím, že jsem nejedla, za den jsem si vzala třeba jen jablko nebo půlku chleba… nádhera byla, že za jeden den bylo 1 kilo dole… pak jsem k tomu začala i cvičit, někdy mě to chytlo, že jsem cvičila i 3 hodiny denně… ale ten zbytek co mi nedošel…
Bylo mi pořád zle, omdlívala jsem, zničily se mi nehty, šíleně mi padaly vlasy, podělala jsem si zdraví, o zničeném zažívání vůbec nemluvím… nedokázala jsem se normálně bavit o jídle a pořád jsem potřebovala ještě malinko zhubnout… hnus…
A když mi občas víc zašibalo, tak jsem si nakoupila hnoje v podobě EBS, Lipoxal, CLA… fungují skvěle, hlavně tím, že neustále zvracíte, "opravdu to stojí za to“…
Už bych to nikdy neudělala, strašně rychle se do toho spadne, ale hrozně těžko se z toho dostává… Vůbec nedoporučuju…

Jíst zdravě, pravidelně a trošku se hýbat… to je myslím si ta správná cesta, ale možná, že kdo nepoznal, nevěří, taky jsem nevěřila… ale fakt bych to nikomu nepřála…

Zkuste kouknout na film Perfektní tělo… je skvělej =o)

Reaguji na Adrianna: Ano, mám přesně stejnou zkušenost jako ty..

Tyhle extrémy teda pokud si chce někdo zhuntovat zdraví, tak na to jsou asi vážně skvělý.

Taky stojím za názorem že extrém není dobrý nikdy a v ničem, ať je to hubnutí, nebo láska, honba za penězi...prostě extrém mluví sám za sebe že je EXTRÉM.Já už měla velmi blízko k bulímii.Nedokázala jsem si jídlo odepřít, sníst jsem ho prostě musela, ale už jsem ho nechtěla v žaludku.Zhubla jsem ale i při té posedlosti být hubená, což jsem celé dospívání nikdy nebyla, jsem měla jasno v tom, kde je hranice.Pak jsem polikala prášky, ale zase jen na přírodní bázi.To je třeba REDUXIL, který je z mořských řas atd.ale musí se u toho člověk hýbat.Pak to jde strašně dolů...Ta polévka co jsem psala recept je skvělá v tom, že se můžete najíst jak chcete.Čím víc jí sníte, tím lépe.Jíte zdravé věci a ty vás zbavují tuků i cukrů.To pití vody po té polévce už není z knihy kde jsem recept našla, ale od té maminky z Německa která si tohle sama pro sebe založila a doporučila mi to pro absolutně super výsledek.Já si myslím že to ale není vůbec potřeba protože i kdyby jste zhubli za ten týden 3 kg, tak je to za týden až až a pokud budete před jídlem dostatečně pít, tak aspoň 15 minut před, tak se výsledky dostaví a přitom neděláte nic drastického.Ta voda pokud bude teplá, tak vám zabrání si tuky z jídla ukládat.Jsou to jednoduché tryky, které fungují.V té knize kde jsem vyčetla tu polévku psali, že zelí je tak účiný spalovač, že se i z toho důvodu dává do hamburgrů a hoddogů....protože v Americe je to hlavním zdrojem obživy a taky jsou tam nejtlustší lidé, tak aby to alespoň trochu korigovali. Tu knihu jsem četla tak před 5ti leti, takže si to slovo od slova nepamatuji, ale pointa mi utkvěla v hlavě.

To snad není možný, že v dnešní době ještě může někdo takovým bludům věřit. Jak může teplá voda zabránit ukládání tuků, to nechápu. Taky je je jasný, že když se před jídlem pořádně napiješ, tak zaplníš žaludek a míň se ti toho tam vejde, ale ta voda za chvilku odejde a budeš mít zase hlad. Věřím, že s tou polívkou určitě zhubneš, ale pouze dočasně, zmenší se ti podíl svalové hmoty a jakmile začneš jíst normálně, tak začneš přibírat, a jestli necvičíš, tak přibereš pouze na tuku a ne na svalech. A jsme v začarovaném kruhu, zase nasadíš polívku a za pár let budeš sice možná jakž takž hubená, ale za cenu stálého odříkání a rozklepané postavy. Taky nezapomeň, že věkem se zpomaluje metabolismus a nesportující tělo tráví pomaleji. Tady mají výhodu ti, kteří cvičí, protože pálí rychleji i v klidu, protože mají více svalů. Takže je to sice pech, ale jedině cvičit a pravidelně jíst v menších dávkách a potvrzuju, že takhle se dá udržet postava, je mi 36, mám dvě malé děti a vážím 58 kg při 175 cm.

Hele a kdo říká že bez práce jsou koláče? To je přece jasné že NIC nemůže tvou postavu udržet stále štíhlou bez cvičení, pohybu, pravidelné a zdravé stravy...Ale pokud chceš začít hubnout a nemáš motivaci, protože než se ti ten proces hubnutí zpustí, trvá to trochu déle a výsledky se dostavují pomaleji...u někoho dokonce strašně pomalu.Proto je tu pro pár těch, kteří tu vidinu nemají, že by zhubly a něco jim pomohlo, ta polévka.Nevím zda mluvíš z vlastní zkušenosti, že se dostavuje jojo efekt, nebo teplá voda,že je blud....Já to mám vyzkoušené a Tobě radím v dobrém,aby jsi neodsuzovala nic,co nez neznáš a nemáš ověřené.Stač si něco přečíst.Je zpousta těch,keří tu vůli nemají tak silnou a vzdávají cíl zhubnout po měsíci bezvýsledné práce.Ta polévka jím dá ten pocit,že to jde a mě osobně nastartovala natolik,že jsem opravdu cvičit začala a postavu jsem si udržela,protože jsem si zpravila metabolismus.

Bohužel, tak to opravdu není. Ano možná pár dnů ale pokud by jsi to chtěla praktikovat dýl, tak tělo začne být podvýživené, zpomalí se metabolismus a tělo přepne do úsporného režimu a začne tělo spíše ukládat tuky. Navíc pochybuji, že to co zhubnete hladověním je právě tuk ale podle mě je to jen voda a svalová hmota - která je mimochodem důležitá pro správné spalování.
TAKŽE HOLKY NEBLÁZNĚTE A POKUD CHCETE HUBNOUT ZAČNĚTE PRAVIDELNOU A VYVÁŽENOU STRAVOU A POHYBEM. Jinak si tak akorát zničíte žaludek, rozhodíte celé zažívání a zpomalíte metabolismus. A to nemluvím o kvalitě pleti a vlasů.