Psychický detox

Ahojky já bych to taky potřebovala.. chtěla bych se celá změnit

Pokud tě podobné knížky baví tak na očištění - nebo jak ty říkáš detox - doporučuju knihu Klíč od Joa Vitalea, je ke stažení i na uloz.to a mě teda docela uchvátila. Je to knížka celá jen o tom jak se vnitřně očistit a moc mi pomohla.

Reaguji na Miruskha2: no já to nemyslela jako změnu osobnosti, spíš růst, posun...
Reaguji na bejbee: děkuji moc za tip! jdu si to stáhnout

Nevzpomínám si ted na přesný název, ale celkově doporučuji čtení o Lidském podvědomí. Mě tohle dalo mnoho a věřím, že by se Ti také líbily tyhle rady o pohledu na život, na lidi kolem a na sebe samou, takže určitě zkus nějaké vyhledat či pročíst na internetu. Přeji mnoho štěstí na cestě za lepším životě!

Reaguji na La.Mari: děkuji za tip. Právě na podvědomí se chci zaměřit.

Jak se stavíte k meditaci? Nějaké zkušenosti, rady?

Reaguji na Dlouhonožka:
Teď v létě jako duševní detox poslouží dovolená a prázdniny.
Super čas, vyprat si někde v přírodě, na horách, či u moře svůj mozek a dušičku.
Mě stačí i nedělní procházka lesem, nebo poležení na louce.
Hodně jsem přes zimu studovala různé knížky o sebezdokonalování, či jak to nazvat a bylo to fajn. Naposledy jsem oprášila Čtyři dohody.
Teď jsem se rozhodla, že i své duši dám prázdniny a vytáhla jsem z knihovny Saturnina.
Myslím, že k psychickému detoxu patří hlavně smích a dobrá nálada.

Podle mých zkušeností spolu oba typy detoxu dost úzce souvisejí. Pročistíš-li tělo, pročistí se současně i duše.

To ano, ale návrat je docela šok.

Skvělé téma!

mohu doporučit "Havajská technika Hooponopono" vygoogluj, je o tom kniha a je fakt super!

Fajn doplnění k detoxu těla i duše, také uklidit tvůj domov, vyházet věci, apod. U toho si říkat/vizualizovat, že uklízíš vlastně svůj mozek..nevím jestli to píšu dost srozumitelně

a nej detox duše je pro mě bikramyoga, sáhnout si na dno, nazývám to "myšlenkovou hygienou "

Reaguji na Dlouhonožka: pokud tě zajímá meditace....doporučuji "klíč mistrů" jednak ti ta kniha odpoví na všechny tvé otázky a pak je na každý týden připravený jeden úkol, který děláš každý den, meditace, vizualizace,...hoodně zajímavé

Nevím, ale všechny tyto knihy podle mě můžou být jen lehkou inspirací. Mnohem účinnější je samostatné konání (než jen čtení pouček "jak být šťastný"). Samotné mi pomáhá cvičení, jóga, meditace a hlavně uvědomění si sama sebe. Osvobodit se od pouzování a nátlau okolí, na nic si nehrát, zbavit se (i když to zní drsně a je to obtížné) "kamarádů", kteří tě deptají a v jejiž společnosti se necítíš dobře a naopak vyhledat ty, se kterými se cítí člověk sám sebou. A hlavně netlačit na pilu. Nejde o bolest hlavy na kterou si člověk dá pilulku a je do půl hodiny po bolesti!!

Reaguji na Dlouhonožka:

Ahojky,

ja sa tento vikend sama chystam na firewalking http://www.legnerhotelzvanovice.cz/pdf/SN_FIREWALK ING.pdf

Ak by si mala záujem tak prídi, alebo daj vedieť, nikoho som na to nenahovorila...tak hádam tam spoznám nových ľudí.

Ináč tiež sa zaujímam o psychický detox, vnútorný rast, zdravý životný štýl, self-development...atd. Odporúčam ti knihu The Secret (Tajemství) - Rhonda Byrne, tiež ju stiahneš niekde na nete. Mne táto kniha veľmi pomohla a pomáha zameraná na myslenie a silu príťažlivosti v živote a rooznych situáciach.

zkus hatha jógu a řízenou meditaci to tě v procesu psychického detoxu dost posune. Není nad ty senzační stavy , které potom následují Ale nebude to hned chce to vytrvat .Já ty stavy mysli miluju