Prevence proti vráskám

Důležité jsou masáže obličeje, podle mě ti snad žádný krém jako prevence nepomůže...prostě kup nějaký obyč např. Marianne a masírovat a masírovat. Mně kosmetička říkala, že jsou podstatné masáže . . .

Ale masáž musí být správně provedená, aby si člověk nepřihoršil. Správně provedená je velmi prospěšná. Ani některé kosmetičky ji, ale nedělají správně.

A máte nějaké osvědčené metody...?

A co takhle obličejová gymnastika?

Tohle už jsem zrovna na googlu lustrovala týden zpět Bohužel jsem našla jen těch asi 6 cviků, které jsou zkopírovány všude možně po webovkách - i v angličtině.
Nebo to je vše? Myslela jsem, že to bude obsáhlejší soubor cviků - zrovna ty partie, které zmiňují, nejsou ty, které bych potřebovala Hledala jsem něco na čelo - mezi obočím, a pak horizontálně celé čelo...

Jakýkoli kvalitní s UV faktorem aspoň 15. Slunce poškozuje pleť nejvíc. Pak nekouřit, neponocovat... a jestli máš pleť sušší, tak samozřejmě pečlivě mazat.

http://www.pritelkyne.cz/clanky/automasaz-obliceje -jak-lepe-vypadat-a-lepe-se-citit-938.html

já chodím na masáže ke kosmetičce, ta plet je mnohem lepší a vypnutější, ale možná by nestalo za škodu, občas i relaxace doma

A zkusily jste Facercise? Je to už dost stará věc od Carole Magio, cvičím to už asi rok a má to skvělé výsledky. Jinak tady se o tom v diskusích taky nekde píše. Obličej si před cvičením potřu troškou oleje nebo krému, a jedu ráno a večer, 5 minut.Dál používám Collagen booster od Taliky, tu variantu duo a teď uvažuju ještě o ultrazvukové galvanické žehličce, ačkoliv vlastně nevím na co, možná jako prevenci. Ještě se mi vráska neudělala, ale mívám občas otoky pod očima, když hodně solím. Taky nejím lepek, to je prý taky svinstvo.

Pančelka

Docela mně Tvůj přispěvek zaujal, protože se právě na obličejovou gymnastiku a nějakou "světelnou terapii" taky chystám Můžu se Tě zeptat, za jak dlouho a jaké konkrétně (u obojího) vidíš výsledky? Mám trochu strach, abych si cvičením nezpůsobila prohloubení některých vráseček - nemáš s tím problém? Stačí je opravdu přidržet prsty?
A o lepku jsem taky četla a přemýšlím, že se přestanu tolik cpát klasickým pečivem
Ty držíš nějakou speciální dietu, nebo jsi třeba taky jenom vyloučila pečivo?

Mám dojem, že tady někde na omlazení někdo vložil v jedné z diskuzí na téma obličejová gymnastika celou řadu cviků, určitě jich tam bylo víc než šest... Ale nejlepší by bylo koupit přímo knihu (autorek je víc), ovšem ty bohužel nejsou moc k sehnáni
Jinak cviky na čelo jsem taky nikde moc neviděla, spíše se zpevňují oblasti kolem očí, úst, tváře, krk atd., které mají větší tendence ochabovat... u toho čela Tě asi spíš než "ochabování" trápí vrásky (?) a na to by byl dobrý spíš botox.

roza

Ahoj, podle mě jsou supr krémy s výtěžkem aloe vera. ty mi pomáhaj.

Ava111
Ahoj, ta Facercise pomáhá výrazně,ale asi by fungovalo cokoli, možná bys mohla začit třeba s něčím,co se tu už uvádělo.Já jsem teď dost zhubla, takže to cvičení obličeje dělám taky proto, aby mi "nespadl", (je mi 45.) Bezprostřední účinky uvidíš hned po cvičení, a vydrží asi hodinu a pak zhruba po měsíci, to už se udrží celkově. Ale stejně se cviky musí měnit, tělo si na všechno zvykne, takže teď zas zkusím něco nového, asi se tu nechám inspirovat.Jo, a teď si mažu prsty, nebo kůži olejem na to přidržování,naložila jsem si do oleje z hroznových zrnek drcenou kávu, po měsíci slila a to používám, ale použij cokoli. Vrásky se mi neprohlubujou, nedělají se mi, zatím, ty mikromikro se odstranily světlem.Ta Talika funguje, během týdne máš pocit, jak božsky mládneš, během měsíce taky a pak si na to zvykneš. Nejím pšenici a vůbec lepek, nedělá mi dobře, ale jím kyselinu listovou a B komplex, jím málo maso, nechutná mi, jinak jím malé dávky až 8x za den, ale nic speciálního. Pořád totiž učím a nemám čas se najíst. Tmavé ovoce, hlavně peckoviny, zelenina, polívky,krůtí maso,lněné semeno denně(drcené), ořechy denně, sezam, mám ráda ryby,piju pivo, někdy. Dělám si takové svačinky,taky se dost hýbu, jezdím do práce na kole,chodím na alpinning,atd.

Reaguji na Pančelka:
Díky za odpověď a zároveň se omlouvám, že odpovídám tak pozdě (byla jsem v zahraničí a nějak se k tomu nedostala). Je super, že píšeš, že ta Talika tak pomáhá. Já jsem si ji teď taky koupila (taky duo) a už tyden ji používám, tak jsem zvědavá na výsledky...zatím nevidím rozdíl, ale je to zatím krátká doba. A na obličejovou gymnastiku se chystám