Powerball

Ahoj holky, chtěla bych posílit ruce a koupit si powerball. Máte ho? Jaké cviky s ním děláte?

smarny

Reaguji na VeronikaEma: Nemám ho, ale vyzkoušela jsem a je to dobré asi na paže a zápěstí, ale pro mě k ničemu, protože mám problémy se zápěstím. Akorát s tím třepeš, takže myslím, že stejnou službu udělá půl litrovka vody skoro zadarmo.

Mischellin

Zkusila jsem, pro mě teda docela náročný, netřepeš ale jakoby kroužíš prostě zápěstím, je to docela záhul na svaly ale myslím, že moc efekt nemá ..

Kačla

Je to makačka na zápěstí, ale svaly ti to rozhodně neudělá

noninek

Ruce mě z toho dost bolí, ale asi aby to mělo význam musela bys kroužit dost času. Já vydržím na každou ruku max. 2 minuty. Kroužím si třeba u filmu, dokud lidem kolem nevadí ten hučivej zvuk , ale nečekala bych nějaký výsledky.

roza

Cituji Kačla: Je to makačka na zápěstí, ale svaly ti to rozhodně neudělá[/citnechápu, kde bereš tu jistotu? Jak dlouho jsi s ním cvičila? Já jsem viděla svaly z powerballu výrazné.[cituji=smarny] Nemám ho, ale vyzkoušela jsem a je to dobré asi na paže a zápěstí, ale pro mě k ničemu, protože mám problémy se zápěstím. Akorát s tím třepeš, takže myslím, že stejnou službu udělá půl litrovka vody skoro zadarmo.

Rozdíl je absolutní, u powerballu hraje zásadní roli odstředivá síla. Srovnání s petkou je mimo mísu.