Potravinové oleje

Myslím, že když si dáš trochu oleje na lačno, tak by to zácpě mohlo pomoct a je asi jedno jaký, pokud máš doma olivový, tak zkus klidně ten. Já piju dýňový, hlavně teda kvůli vlasům a nehtům. Občas si dám do salátu konopný. A olivový je klasika, ten dávám všude. Jinak na vnější použití jsou dobré snad všechny, záleží jaký máš problém.

Reaguji na MirkaThx: sice OT, ale na zácpu mi pomáhá kafe+ kefírové mléko+ vláknina, to vše dohromady a do 20 minut letím a taky je možno přidat cigaretku..

Jinak pila jsem lněný olej nalačno a jediné co mi z toho bylo, bylo to že se mi chtělo slušně zvracet

olivový mám, bežne používam pri varení ale aby som ho skúsila ráno nalačno, tak to ma ešte nenapadlo musím skúsiť ...
a inak ten dyňový by sa mi zišiel tiež, vlasy a nechty sú tiež dôležité a radšej si dať trošku oleja ako kupovať drahé prípravky proti vypadávaniu vlasov

to by šlo ale bez tej cigarety
sedavé zamestnanie, stres si vyžiadali svoju daň, to čo na niekoho funguje na mne ani nepohne skúsila som chlorellu, jačmeň a nič

Ahoj,
oleje mi pomáhají a upravily mi trávící systém (běžně používám avokádový, olivový, dýňový, sezamový, šípkový). Na zácpu bych doporučila ricinový. Ale nezkoušela jsem to! tady je info:

Ricinový olej při vnitřním užití
Střídmé vnitřní užití malých dávek ricinového oleje tedy účinně pomáhá při zácpě.

•Ricinový olej dokáže efektivně pročistit celý střevní trakt,
•stimuluje činnost lymfatického systému
•a napomáhá detoxikaci.
Ricinový olej však vždy užívejte pouze v malých dávkách!

Reaguji na MirkaThx:
Přímo na zácpu je určený ricínový olej.
http://www.vanillao.cz/kosmetika/Kosmetika-saloos- salus/rostlinne_oleje_bio_oleje/ricinovy_olej

Ricinový používat sama bez porady odborníka není zrovna chytré a rozhodně bych to nezkoušela. Navíc to nic neřeší, je potřeba upravit životosprávu, tak aby zácpa nebyla a ne užívat projímadla.

Reaguji na whisper:
Je teda fakt, že osobně jsem to nezkoušela... ale já se zácpou problém nemám. Takže nemám proč to zkoušet, jen vím, že se tyto účinky o tomto oleji jsou známé.

ďakujem, približne takú odpoveď som očakávala, niečo s čím máte skúsenosti, aj keď kým človek nevyskúša na sebe nevie ako mu to zaberie
na ten ricinový som pozerala, ale nechcem nič dráždivé a možno aj návykové chcem aby to malo ľahký vplyv na črievka ...

stravu mám upravenú a aj tak sa zázraky nedejú môžem jesť zeleninu od rána do večera, 7 dní v týždni a proste nič už som z toho nešťastná, nervózna ...
ukončila som 28 dňový program Mačingovej, troška to pomohlo ale na takomto sa nedá existovať celý život, práve preto hľadám po tejto očiste cestu, ktorá mi umožní, stravovať sa zdravo aj sa malými prehreškami ...

otázka ešte na baby, ktorý olej papkajú ráno: dáte si ho hneď ako prvé a zapije vodou?
každé ráno užívam lieky, tak neviem či dať olej a zapiť vodou a pak lieky alebo opačne ..

léky máš brát na lačno? jestli jo tak nevím, ale jestli ne tak bych dala první olej

áno