Posedlost hubnutím

to znám.Sama doma večeřím zeleninu a jak přijedu k našim kteří furt je smáží na litru oleji,všechno ředí smetanou a cpou se bonboniérama tak je nechápu a dávám jim přednášky jak je to hnusný,těžký na žaludek a at mi radši daj něco jiného k jídlu nebo budu raději o hladu

Já se snažím teď hubnout - celkem úspěšně - ale já musím, koukni se do galerky, jak jsem vypadala, teď je to mnohem lepší, ale pokračuju dál. A občas, tak 1*za měsíc se najde nějaká akce s jídlem (svatomartinská husa, vernisáž....) a tam se láduju jak kanón. Takže teď, když jsem štíhlejší, by mi taky mohl kdekdo závidět, že se tak cpu. Ale je to pro mě takový svátek a zážitek moci se takhle cpát a být u toho nechci říkat přímo hubená, ale už nebýt tlustá.
Já si myslím, že jednou za měsíc si tohle může dopřát každej, kdo zrovna nemá cukrovku nebo špatnej žlučník. Ale Candee zase píše, že by svůj zdravej styl neměnila, takže vlastně nevím, co závidí.

No ono hodně lidí myslí, že ty hubené holky se takhle ládujou každý den, několikrát denně. Malé procento asi možná jo, má třeba rychlý metabolismus a může si to dovolit. Já se třeba taky jdu občas naládovat do KFC a pak ještě na pár koblih, ale je to moje jediné jídlo za den, tak je jasné, že z toho nemůžu přibrat. Akorát to pak ale vzbuzuje takový dojem, že člověk jí hoooodně a nepřibere, ale když se ty cal. rozloží do celého dne, tak je to docela akorát, možná i míň než denní výdej.

Já myslím, že v dnešní době neřešit postavu snad ani nejde.. To by člověk nesměl číst časopisy, sledovat televizi a asi ani mít kamarádky, že.
Samozřejmě že postava není to hlavní, i kluci dají přednost pohodové plnoštíhlé fajn holce (ono milovat se s kostrou vážně není žádná slast..) před vyhublou protivnou nervózou. Jenže! Když se člověk sám sobě nelíbí, pak se to projeví na sebevědomí, neusmívání se, nervozitě při konverzaci, prostě na všem.
Průšvih je, že jak jednou holka začne zkoumat svou postavu, řešit jídelníček atd., je strašně těžké dostat se z toho ven. Ta pitomá PSYCHIKA!

Já potřebuji shodit 5 kilo a nějak na to nemám vůli...Můj problém je v tom, že jím docela zdravě, ale nemůžu se zbavit chuti na sladké-hlavně na čokoládu a želé bonbóny.Holky, jak jde odbourat touhu jíst tyto sladkosti? Nemám vůli..Když to vydržím jeden den nejíst sladké,druhý den mám absťák a už si letím něco koupit...Poraďte, díky

ta hranice mezi posedlostí a normálním jedením je moooc tenká a já ji nemám vubec anikdy nebudu mít,nevím totiž co to je jíst normálně,bohužel.A sladkosti jsou moje nemoc,nedávno jsem to tady myslím četla-nejlepší je absolutně vyloučit jakoukoli sladkou chuť,ani sladidla,ani náhražky med apod.a setrvat,pak se to možná po několika letech podaří..jenže to já nikdy nezvládnu.Je to legální droga.
ale každopádně souhlasím naproto s tím,že jak se člověk cítí a je sám se sebou spokojený,jinak se chová.Já to tak mám 100%.tačí nahoru 4kg a jsem v háji.totálka.

Možná by stačilo, kdyby sis uvědomila co jíš. Dny, kdy si připadáš jako "kombajn" jistě následují po dni, kdy jsi buď nesportovala a nebo jedla nějaké těžké jídlo. Nemusí to být až na druhý den, ale už právě ten den. Dáš si k obědu svíčkovou, cítila jsem se od rána skvěla, tak se chceš odměnit. Tohle jídlo z tebe udělá psychicky "kombajn". Když je ti skvěle, možná odflákneš cvičení a za pár hodin si uvědomíš, že jsi právě tohle zanedbala a že jistě přibereš.....je to hodně o psychice. Já to mám takto nastaveno. Hodně dlouho mi trvalo najít si zlatou střední cestu. Ve stravě i ve sportu, tak abych stíhala jíst zdravě a sport jsem nahradila pohybem s dětma. Pokud jsem měla snahu dělat sport nebo stravu absolutně důsledně a něco se jen malinko nepovedlo, cítila jsem se příšerně, přesně jak to popisuješ. Od té doby co jsem najela na svůj vyhovující režim, držím si už 15 let stejnou váhu 54 kilo při výšce 168cm, je mi 37 a mám po dvou dětech.

Sweety

Překonat chuť na sladké - jsou různé možnosti (ale bohužel to nemám odzkoušené, jen z doslechu )
1. přípravky s chromem
2. umělá sladidla - ale nejsou zdravá, jsou to chemikálie
3. stévie - přírodní bylina bez kalorií, velice sladká, jde sehnat na netu nebo možná i v lékárně

Ozkoušela jsem, má to dost silnou pachuť a je znát, že "to neni sladké" - necítíte sladko na špičce jazyku, ale vzadějc. Chutná trochu jako umělá sladidla.

Zdravím mám tentýž problém, jeden den si připadám hubená a cítím se dobře, ale další den už ne. To už mi připadá že mám velký břicho, zadek, tlustý nohy no znáte to. Měřím 178 cm a vážím 61 kg.