Nové otázky a odpovědi Přehled poraden Kosmetická poradna
13. 04. 2013MarthaM se ptá: |
Dobrý den, jaké potraviny (případně i doplňky stravy) byste mi doporučila pro výživu vlasů a jejich zdravý vzhled? Děkuji. |
---|---|
14. 04. 2013
odpovídá
|
Dobrý den, důležitá je pestrá strava, napíši jen pár typů . Vitamíny B komplexu, minerály: Vápník (např.mléčné výrobky,ryby,ořechy,čočka),Selen-(např.kukuřice,dýňová semínka,luštěniny),Draslík(např.brambory,fazole),Mangan(např.cerealie,vejce,avokádo,ryby,kuřecí maso),Hořčík(např.banány,pšeničné klíčky,ořechy).Mějte se hezky |