Pití na cvičení

Reaguji na Edie Sedgwick: U mě vyhrává ionťák nebo neperlivá voda.

Holky jaké je nejlepší pití..mícháte si něco s vodou?

docela často piju l-carnitin takový sladký nápoj ale váha se nehne...chci opravdu něco na nastartovaní co si i doma namíchám

kup si spalovač tuků thyroburn...je na nakopnutí...máš po něm hodně energie, chrání svaly a podporuje při sportu odbourávání tuků..ale jsou to teda kasple..tak snad to nevadí...jen mi to přišlo lepší, než nějakej jonťák.

Děkuju jsem ráda za každou radu

Reaguji na ellullu:
Pokud nehodláš cvičit déle jak dvě hodiny tak stačí i obyčejná voda.

Já si kupuju přímo v posilce hypotonický nápoj, jeden "odstřik" do vlastní láhve vyjde na 5 kč a mají různé příchutě. Nechávám si to dávat do 0,75 l a vypiju celé. Běžně piju obyč vodu,ale při cvičení mi to nějak nevyhovuje pít obyč vodu. Když jdu na zumbu, beru si 2x odstřik do 1,5l a vypiju necelou lahev...pokud je teda dobrá cvičitelka, která celou hodinu jen nevybírá písničky a nemá flákací sestavy