Ahojky,mám velkou prosbu,poradí mi někdo?chtěla bych trochu redukovat a chtěla jsem se zeptat,zda někdo neví,jak moc škodí-či neškodí ta polévka,kterou poávájí v každé čínskí restauraci-či bistru?uhíždím na ni,zažene mi hlad i chutě...je zahuštěná jen bramborovým škrobem-solamylem....dostala jsem recept a vařím si ji doma,ale je v ní sojová omáčka,solamyl....ale také maso a spousty zeleniny....je vhodná na hubnutí,když je tam ten solamyl?Díky moc za rady
Řekla bych, že jedinou funkcí škrobu v té polévce je, aby se tak nějak "po čínsku" táhla, z čehož se mně osobně navaluje. Takže by neměl být problém ho vynechat a polévku zahustit větším množstvím zeleniny. Troška kvalitní sojovky na dochucení jednou za čas neuškodí.
Ahoj mužů té poprosit o recept?
Jinak osobně si myslím, že není problém ji do dietní ho režimu zařadit. Chutná ti, je pikantní což je + při hubnutí a trocha škrobu neuškodí. A pokud ti zahání hlad a chutě, tak by byla blbost ji vynechat.
jediné, co potřebuješ k tomu, abys hubla, je vytvořit kalorický deficit, I když budeš jíst čokoládu, brambůrky, KFC, čínské polívky a pořád vydáš víc, než přijměš, tak budeš hubnout , nemluvím samozřejmě o tom, že to není nejzdravější a nejoptimálnější
Kamarádka když hubla tak měla od doktorky čínská jídla zakázaná, právě kvůli tomu solamylu. Ale myslím si že jednou za čas neuškodí
Kolik toho solamylu v jedné polévce je? Lžíce? Tak se podívej do kalorických tabulek a uvidíš, že to moc joulů nemá.
A glykemický index srazí kombinace se zeleninou. Pokud to bude jeden hřích v jinak dobré stravě, tak se nic nestane.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.