Pěkné opálení díky stravě

příjde mi docela divný tvrdit, že dostanu nějakou jinou barvu jenom díky jídlu, jedla jsem i betakaroten, zkoušela solárko a nic tak nvm po samoopalováku jsem většinou jak dalmatin

Jj, stejná zkušenost. Ale mám kamarádku, ta jí pořád mrkev a má z toho opravdu snědší pleť. Na druhou stranu jí má ale hrozně moc mastnou. Já jsem na sobě taky pozorovala, že betakaroten mi nedělá moc dobře, mám po něm pleť mastnější, i když na to normálně netrpím.

já s pletí problémy nemám, dřív jsem trochu mívala, ale ted jak beru HA tak jestli se udělá jeden pupínek tak to je moc, spíš se mi vysušuje ale děkuju za radu, zkusím papat mrkvičku jinak co se mi celkem osvědčilo pokud jsi taky takovej ten bílej typ, tak tady toto:
http://www.lekarna.cz/lara-bellucci-krem-telovy-ka kao-500ml/#utm_source=zbozi.cz
není to samoopalovák, ale dělá to trochu snědou pokožku, do hněda, žádný fleky ani žlutej nádech. Mně voní pěkně po kakau, ale třeba přítel tu vůni moc nemusí, záleží na zvyku, Jen bohužel nevydržím pravidelně mazat, takže po pár dnech se vymyje:/

je to v jídle některé potraviny obsahují látky, které napomáhají pigmentu nebo vývoji kůže zraku kvalitě zubů apod. takže to zkus. Samoopalováky jsou ***** divím se, že ti nepomohlo to solárko. Užívej dál ten betakaroten a papkej zeleninku například tu mrkev.

Díky mrkvi a taky meruňkám se člověk snáz opálí. Obojí obsahuje dost betakarotenu, takže ho není třeba dodávat v tabletách (jenže je to dobrý byznys, jako ostatně všechny vitamíny z lékárny).S mrkví se to ale nemá přehánět, žloutne po ní i bělmo, a to zrovna hezký není.