P-class

cvičím P-Class podle Hanky Kynychové a cítím se super.

lenycka

koukala jsem na videa na hebejse.cz a je to fajn, jestli myslíš tyhle

toyen
jo jo myslím, akorát nemohu zatím vkládat odkaz. Moc mě to baví, přemýšlím o objednání jejího DVD. Zatím jsem nenašla, že by se u nás cvičil

Markvitka taky jsem byla hodku na p-class. ale bylo to děsný, moc dlouhý AE a posilování málo náročný. nj, tak ja to taky vydržím

oliverova
no vím, že p-class je náročný vždycky, tak to tě obdivuju já si doma půl hodinky skákala přes švihadlo a pak posilovala..
no teď mám nejhorší část dne, naši si vaří večeři a co mám dělat já? Tady to vonííí

Markvitka právě že jsem zklamaná! Skoro jsem se nazapotila, trochu při posilování nohou, jinak nuda. Asi p-class není pro mě, zkouším objevit to pravé, eště sem nebyla na bodystylingu a bodyformu, třeba je to lepší, heldám něco, kde se hodně posiluje a málo AE, nemáš zkušenosti?

oliverova
Byla jsem jak na bodyformu tak bodystlingu a mně to přišlo to samý.. půlka vždycky byla aerobní část a v druhý se posilovalo. Stějně mám pocit, že nejvíc záleží vždycky na tý trenérce, jak to má rozvržený a co sedí nejlíp jí, tak to cvičí. Možná to chce vyzkoušet i různý fitka Jinak já mám ve škole na těláku právě ten bodystyling a dokonce mě to ve škole baví víc než u nás ve fitku kam jsem na něj dřív chodila

Markvitka jj, zkouším různá fitka. no snad najdu to prave pro sebe. Ale říkám si, že asi to posilování budu raději zvládat doma a bude to účinnější a levnější. do fitka jen na jumping, alpinnig a pod. nesmysle

já jsem z p-class nadšená. absolutně mi vyhovuje půl hodina aerobního cvičení (hoďka by mě nebavila) a půl hodina posilování.

Já na P-class chodím už asi 4 měsíce a jsem nadšená. Jsem z Prahy a chodím s kamarádkou cvičit do areálu Hamr v Záběhlicích každé út a čt. a nemohu souhlasit s Markvitkou, protože jsme dycky spocené jako blázni a jsme rády, že se odtamtud odbelháme domů. Záleží to asi na cvičiteli/cvičitelce a také na tom, jak poctivě člověk cvičí