Pauza v hubnutí, je to správně?

Nikde jsem nenašla z kolika jsi hubla, kolik máš, jak cvičíš a jak jíš, takže se to nedá odhadnout jestli to půjde dál. Tělo má své limity a zasekne se při své ideální váze, která se nám vůbec nemusí líbit. Takže sama uvidíš jestli to půjde dál či ne.

Reaguji na smoulovka:

spíš bych řekla, že je pauza výhodná, zvlášť, pokud se ti hubnutí zastaví - ale to neznamená, že přestaneš s pohybem a že najedeš zpátky na původní životní styl. Spíš než tělo jde o to nechat odpočinout mozek (co si budeme vykládat hubnutí je v hlavě pořád). 1-2 kg mohou taky souviset s menstruací a zavodněním, takže bych to řešila až v momentě, kdy přibereš třeba 4 kg - protože pak je někde chyba. Taktéž je blbost abys přibrala z pár medvídků a jedné čoko tyčinky (btw deli jsem jedla i já při hubnutí, občas k dopolední kávě, protože má tuším jen 700 Kj a srovnalo se to i s podílem živin). Taky je otázka, jak hubneš - jak píšeš, že jsi jedla blbě, tak aby právě tělo nezačalo v důsledku té blbé životosprávy zase střádat. Na závěr bych řekla, že ta pauza by neměla být moc dlouhá, ptz pak hrozí že znovu už na hubnutí nenajedeš (z mého pohledu tak měsíc, dva - k poměru v délce hubnoucího cyklu).

Reaguji na Emma_Belle: no pauza byla dlouhá tři týdny, občas jsem si i zacvičila a občas jsem prostě¨jedla ty sladké tyčinky..

Teď už jsem 3 dny na svojem dřívějším režimu a chutě na nic nemám, tak snad to půljde dál

Nic neřeš a pokud chceš, zase začni jíst tak, jak jsi byla zvyklá, když jsi hubla

jj už jsem na ten režim najela zpět sice postupně, ale najela