Parní nebo finská sauna?

Já chodila do finské a pecka, je to teda docela síla ale cítila jsem se pak lépe než po obyč. sauně... jaký to má ale vliv na hubnutí nevím

Já saunu miluju, chodím často, ale nemyslím si, že by to bylo nějak dobré k hubnutí, nebo ano? Možná že si to někdo spojuje s tím, že se tam hodně potí, ale to se asi nepotí tuky jako při cvičení, ale voda I když je možný, že se pletu =D

Já chodím občas po fitku do finské sauny a musím říct, že člověku se tam krásně prohřejou svaly, takže mě druhý den ani nebolí i když jsem fakt makala.. ale co se hubnuti týká, tak to nevím

Nejsem si na jistá, že by sauna pomáhala při hubnutí, spíše při odstraňování toxinů a čištění pokožky. Nejlepší volbou je podle mě infrasauna mně dost pomohla zbavit se celulitidy. Údajně v ní dochází i k odstranění tuků http://www.vitalityslezsko.cz/Infrasuana.html zde uvádí, že "v infrasauně vypotíme 80 % vody a 20 % tuku". Snad je to pravda

A nevíte o nějaké té infrasauně v Brně ? Já chodím právě do sauny jednou týdně tak by mě zajímalo jestli je to k něčemu dobré

A nevíte o nějaké té infrasauně v Brně ? Já chodím právě do sauny jednou týdně tak by mě zajímalo jestli je to k něčemu dobré

v Brně je infrasauna v Blue Gymu http://www.bluegym.cz/sauna.html za 70 Kč.

Parní sauna je dobrá na dýchací cesty, sauna obecně nepomáhá zhubnout, ale pročistit tělo...za mě rozhodně finská

Mám raději parní saunu, pěkně mi pročistí póry a miluju když se tam tak šileně potím, když pot po mě teče proudem Mám úplně krásný pocit
Ve finské jsem nikdy moc dlouho nevydržela... Bylo tam kolem 80 - 90 stupnů a blbě se mi dýchalo. Každopádně to ochlazení ve vodě plné kostek ledu je síla Byla jsem úplně jiný člověk
Myslím, že obě mají něco do sebe.... asi bych to střídala
Saunování je zdravé ne?

Ahoj,mám asi blbej dotaz. S kamrádkou jsem domluvená, že půjdeme v čtvrtek do sauny, ale dneska jsem jaksi onemocněla, nic vážnýho, jen rýma a bolest v krku. Na saunu jsem se strašně těšila , ale je asi blbost tam chodit nachlazená? Dík

Reaguji na Evina1251: radši to vynechej, já jsem jednou šla do finské takhle nachlazená a totálně mě to po ní skolilo, bylo mi opravdu moc zle. Jedině infra sauna by šla, ta se při nachlazení doporučuje. Infračervené záření prý ničí mikroby a pokud je nemoc v počátku, může hodně pomoct Navíc se po infra nezchlazuješ, což je při nachlazení dobré
Jinak z dlouhodobého hlediska je jakákoliv sauna úžasnou prevencí proti všem virózám, angínám, rýmě....

Máte někdo saunu doma? A pokud ano, doporučili byste to i ostatním? Do sauny se snažím chodit pravidelně a napadlo mě, že postavit ji doma by mi z dlouhodobého hlediska ušetřilo finance i čas.

Reaguji na Jerome:
Máme doma infrasaunu už rok a půl a můžu vřele doporučit. Je to výborný relax, který moc zpříjemní chladná období. Provoz není vůbec drahý a to jí máme venku (Marimex, model garden), takže u vnitřní budou náklady ještě nižší. Dřív jsem nedala dopustit na finskou, ale příjde mi, že infra je prostě lepší.

Reaguji na noeud:
Díky za odpověď. Levný provoz je perfektní informace Můžu ještě na doplnění, přednost infra sauně si dala jen protože ji máš nějak radši? Nebo je to lehčí nebo finančně méně náročné na postavení?