Parné dny, opuchání nohou

Mám stejný problém, tak pár tipů:

to jednoznačně ne - chce to pevné boty s mírným podpatkem (žádné žabky nebo ty placatky co ted prodávají...)

Po příchodu dom si lehnout a nohy nahoru, studenou sprchu na ně

Na noc stahovací punčochy od cévního doktora a nějaké léky na posílení žilní stěny (např. Detralex)...

Přesně. Pevná obuv je na to mnohem lepší a snažit se dávat nohy nahoru. Třeba i v práci pod stolem si je nějak podložit. Sem tam se projít. Večer studená voda a Detralex ;-)

Reaguji na bioclinic:
Nejúčinnější na otoky nohou je pravidelná chůze. Stačí pár minut, ale několikrát za den.

To je téma přesně pro mě, s tím se trápím strašně. Úplně rudé nohy, strašně mně pálí od kotníků dolů, kolikrát nemůžu ani v noci spát kvůli tomu. Doktorka se mi v podstatě vysmála, a řekla mi, že si mám koupit hořčík, je to ale úplně k ničemu. Ten Detralex je na předpis? Nejhorší na tom je, že mi to dělá i v zimě, a v létě je to naprostá katastrofa. Jakmile se začnu trochu hýbat a trochu déle jdu, tak mám pocit, že mi explodují nohy, teď v létě se ani nemusím pohnout a je to to samé. V práci se nemůžu dočkat, až půjdu domů, a dám nohy do lavoru

Holky na co přesně je ten Detralex a je na předpis?

Detralex - je lék na předpis, od cévního lékaře. Pokud ho už užíváte, může předepsat i obvodní. Má hodně účinků (od praskání žilek až po hemeroidy), není nijak nejnovější ale ověřený.
Ale fakt všem doporučuji návštěvu na cévním, at vyšetřením (ultrazvuk cév a žil) vyloučí že nejde např. o trombózu.
Jinak přesně se to jmenuje, žilní nedostatečnost, v mám případě bohužel chronická. Léky jsou všechny na předpis a plně se hradí.

no ja v zimě ne ale v lete jak sem uvedla vyjdu ven.. končí všechna sranda...ujdu prá metru..nohy zrudnou od kotniku dolu..jak bych vlezla do sauny a nedá se to nijak zastvait az když je schladím doma..lidi na mě čumí jak na dindiho...

Reaguji na bioclinic: opravdu zajdi na to cévní...když jsem tam poprvé šla, připadala jsem si jak *****, myslela jsem že je to jen pro důchodce. Setra mě vyvedla z omylu, že tam chodí i děti ze základky!! V čekárně jsem byla se svými tehdá 35 lety nejstarší!