Oteklá lýtka při vedru

může to být začátek i žilního onemocnění ale taky nedostatek minerálů...pokud je míváš nateklé že tě to až trochu bolí zašla bych k lékaři.
Jinak víc neporadím, taky občas mívám těžké nohy ale pomáhá mi už dát si je nahoru a promasírovat...

Reaguji na Wendsdy: Mám to stejně jako ty. Oteče mi dokonce docela dost i obličej. Zkoušela jsem i Antistax tablety, ale jsou to vyhozené peníze. Jediné, co mi začalo pomáhat byl pravidelný pohyb, ke kterému jsem se zase vrátila a snažím se hodně pít neperlivou a neslazenou vodu. Jinak pokud chceš, doporučuji si zajít na vyšetření žil, protože otoky končetin často způsobuje to, že máš tenké stěny žil a navíc tělo není schopno "vypumpovat" krev z nohou nahoru a tak aby správně cirkulovala. Pomáhá taky se snažit kdykoliv to jde mít nohy nahoře, pod stůl si dát něco, na co si vyložíš nohy. Doma si lehnout tak, abys měla nohy víš než srdce - pak to srdce bude snadněji "pumpovat krev. Nemám v tomhle vzdělání, takže to píšu jako hotentot, ale takhle mi to funguje.

Jka píšou holky, dát nohy nahoru
Ze zkušenosti také vím, že není dobré dlouho sedět se skříženýma nohama nebo nohu přes nohu. Když večer přijdeš z práce, zkus je třeba promasírovat hobou s mýdlem a nechat na ně téct studenou vodu (to mi hrozně ulevuje, mám s tím také problém). Jinak to může být třeba i nedostatek těch minerálů. Nechytají tě v noci křeče? Na to je dobrý hořčík (tableta, občas pít Magnesii) Nebo mě ještě napadlo, do práce si pořídit nějakou masážní kuličku nebo něco, čím by sis nenápadně mohla občas nohy promasírovat, pod stolem Ale nevím, co tvoje zaměstnání všechno obnáší, tak je to asi hloupej nápad.

Reaguji na kristyx: To by šlo, pracuju v callcentru, takže celý den sedím ... akorát ty nohy nahoru v práci nejsou moc reálné ... .

Reaguji na Wendsdy: Tak nohy na horu až po práci a ještě mě napadla lymfodrenáž. Nejen že zmírňuje celulitidu ale nohy jsou pak lehčí a prokrvenější (vyzkoušeno ) Tak třeba zkusit i to

Pod to se můžu podepsat. Lymfodrenáž je na to taky hodně dobrá. ze začátku chodit 3x týdně, aby se lymfa pořádně rozproudila a pak udržovat jendou týdně.

Holky a kam chodíte na lymfodrénáže a kolik to stojí?
A nějaký chladivý gel Vám nepomohl?

Reaguji na Wendsdy: chladivý gel jsem nezkoušela jinak ta lymfrodrenáž.. Chodila jsem na ní do jednohu salonu ve městě Mají tam i ty kavitace a různý tyhle neinvazivní liposukce.. Určitě u vás taky něco podobnýho je Na slevovém portálu jsem vychytala permanentku za osm stovek za 10 návštěv, ale bez slevy mě pak přišla jedna na 150Kč. Ale je to relax a moc přijemná věc

to znám, bohužel mi otékají nohy celoročně

cca před třičtvrtě rokem jsem kvůli tomu začala běhat po doktorech, dělali mi ultrazvuk břicha, žil, srdce - vše několikrát, rentgeny plic, mraky odběrů, teď naposledy mi brali 9 zkumavek to všechno s tím výsledkem, aby mi řekli, že mi všechny orgány pracují naprosto úchvatně a nikdo neví, kde je chyba, a moje problémy přetrvávají

na začátku léčby mi předepsali Detralex, mně bohužel nezabral, ale prý funguje fakt na 90% pacientů, odstraňuje otoky a ulevuje pnutí a pocitu těžkých nohou..

lymfodrenáže mi taky byly doporučeny, ale zatím jsem na žádné nebyla, je to pro mě, při vidině frekvence minimálně 3x týdně, aby to k něčemu bylo, finančně dost nereálná věc..

bohužel, pokud Ti nezjistí žádný závažný zdravotní problém, ale "jen" žilní insificienci, která se nedá nijak odstranit, spousta doktorů Ti řekne, ať si platíš lymfodrenáže nebo nosíš kompresivní punčochy, toť má zkušenost..

Taky se mi to občas při vedru děje, i když mně natékají spíš kotníky. Jak už psaly holky - studená sprcha, hodit nožky nahoru a mně docela pomáhá tenhle gel od Dermacolu.

Reaguji na Barcza: tak ten určitě zkusím, nevíš jestli ho jde koupit někde v kamenném obchodě?

Reaguji na Wendsdy: Já ho kupovala normálně v DM a myslím, že jsem ho viděla i v Rossmanu.

Doporučují návštěvu na cévním, na recept Detralex a na noc stahovací punčochy. Sice je to teď ve vedru smrtící, ale účiné!!

Reaguji na farahh: Díky za tip, už jsem rezignovala, že bych to mohla řešit bez doktora... a v rámci toho, že táta má fest křečáky tak se bojím, abych to neměla po něm, takže včera u PL a mám u sebe již doporučení na cévní