Otékání a křeče

ahoj,
stává se mi že mě v noci probudí bolest v lýtku, něco jako křeče a pak mě noha bolí celej den. A nedávno jsem si všimla, že mam nohy i nateklé..jedná se o lýtka a prsty na nohou.
A ještě jeden dotaz, když jdu na il-line tak třeba po40km vůbec nejsem spocená ani v těchto vedrech. Nechodím na brusle sama a když sem se koukala po ostatních tak byli mokří. Já ne, akorád jsem měla dost nateklé prsty na ruce a vlastně i nohy. HA neberu. Neví někdo čím by to mohlo být? NEbo jak to odstranit? Mám sama o sobě silnější lýtka a nevím jak je zeštíhlit a k tomu ještě to otékání Děkuji

kexinka

Jak jsi na tom s pitným režimem, zkoušela jsi jíst víc hořčíku kvůli křečím?

mysulunka

Denně vypiju tak 2-3 l vody, nebo čaje. Vodu piju neperlivou a čaj ovocný, nebo zelený. A v těchto teplech tak 3-4l vody, nebo čaje. Horčík sem si koupila v šumivých tabletach a taky sem si začala kupovat magnezii. Byla jsem i u doktorky a ta mi dala nějaké tablety na posílení žilní stěny "detralex"zatím jsem je nezačala brát. Ale jinak mi říkala, že natýkání je normalní, že to má taky. Ale řekla jsem, že bych ráda, aby mi udělala nějaké testy, čím to může být, že mi to normální nepříjde.

marcelau

Je třeba vyloučit zánět žil a případnou neprůchodnost UZV vyšetřením, dále krevní odběry. Podle tvého popisu se ale nejspíše jedná o nedostatek hořčíku a vápníku.

mysulunka

myslím si, že vápníkem to nebude
děkuji moc za odpovědi

Hanulli

Cituji mysulunka: Ale jinak mi říkala, že natýkání je normalní

tak normální to určitě není. To je, jako by ti řekla, že bolest hlavy nebo žaludku je normální, protože ji bolí taky... Někdy z těch doktorů fakt nestíhám....

Ty křeče mě trápí také, vždycky mě to v noci vzbudí, jak kdyby mi do toho lýtka někdo seknul. A nejvíc mi to dělá, když nosím dlouhodobě podpatky. Užívání hořčíku mi trochu pomohlo, ale žádná sláva.
A na otékání mi pomáhá večer studená sprcha, mast na varixy a čaj na pročištění ledvin a odvodnění. Ráno jsou jakž takž schopné a přes den je mám zase větší než stehna