Osobní ternér/ka v posilovně v Praze

Ahoj, ve fanatic studiu, coz je damské fitko na Náměstí Míru http://www.fanaticstudio.cz/ si můžeš vybrat z několika trenérek, já osobně tam jenom chodím a služeb trenérky jsem nevyužila, ale je tam spousta žen, který si třeba jen zaplatí trenérku na jednu hodinu, nechají si od ní vypracovat cvičební plán a pak už jen cvičí podle něj.
K postaviččce modelky nestačí jen trenérka, ale taky silná vůle, pravidelnost a úprava jídelníčku.

Zelenazaba: díky za tip, tahle posilka mne taky napadla, ale osobně jsem tam viděla jen jednu trenérku, a ta vypadala jako brutální kulturistka - to mně trochu odradilo . Ty osobně nemáš s někým zkušenost?

Jinak na úpravě jídelníčku jsem už zapracovala, akorát s tou silnou vůlí je to horší - proto nad sebou potřebuju ten dozor, abych si to po pěti minutách zase nerozmyslela...

Vím kterou trenérku myslíš Ona je myslím bývalá koulařka nebo tak něco, ale holky co k ní chodí jsou spokojený, tak se nenech odradit Jinak je tam nabídka dalších asi pěti trenérek, stačí se podívat při výstupu z šatny na takovou tu nástěnku.
Osobní zkušenost s žádným trenérem bohužel nemám, ale taky o tom přemýšlím, že si aspoň nechám vypracovat ten cvičební plán.

OK, díky, tak já se budu tak tejden odhodlávat a pak to půjdu zkusit

Ahojky já mám ty nejlepší zkušenosti s Radkem . Chodila jsem k němu docela dlouho a vždycky to byla strašná sranda a hlavně to pomáhalo ... kontroloval mi jídleníček, pravidelně jsme se vážili, měřili tuk a cvičení bylo fakt efektivní. Na každou hodinu vymyslel něco jiného, jak posilování, tak aerobní aktivity... Ale samozřejmě, že to je i o vlastní vůli a píli a třeba si jít po hodině s trenérem ještě na pár desítek minut na rotoped nebo na pás...
Jinak cvičit jsem chodila do Fitness Olgy Šípkové na Vyšehradě. Je to smíšené fitko, ale všem jsi tam totálně ukradená. Nehledě na to, že ráno, dopoledne a po obědě tam nikdo nebyl .... a nebo podobný případy jako já. Vůbec se toho, že je to chlap neboj... jsou to (aspon Radek) profesionálové a navíc mě to s ním šlo líp... poslouchala jsem a snažila se, aby si o mě nemyslel, že jsem lemra ))

Pajo, s tím Radkem jsi cvičila ve Fitness Olgy Šípkové? Můžu se ještě zeptat na cenu za hodinu? (Resp. alespoň jestli se pohybuje v nějakým běžným pásmu 400-500 Kč za hodinu...)

já se chystám do ladiefitness na smíchově. Mají tam trenéra a zatím jsem na něj slyšela jen to nejlepší. Tak jsem také zvědavá. Je to dámská posilka,

June
já jako student platila nějakých 420/hod .... plus vstup do fitka kolem 100. Tam se cena odvíjí od počtu lekcí, kolik si koupíš .... s počtem lekcí koupených najednou se cena snižuje. Plus je to levnější pro dvojice...
Mrkni na jejich stránky, mají to tam všechno napsané. Cvičí i v jiných posilovnách a mají tam dobré rady

Můžu vřele doporučit mého známého Jardu. Chodí k němu i celé rodiny, takže opravdu umí pracovat s jakýmkoliv materiálem A hlavně má vystudovanou sportovní VŠ a ne jen nějaký kurz. Dělá i nutriční poradenství. A hlavně, což je nejdůležitější sám dělá sport a zná mnoho repre sportovců, takže se v tomto oboru pohybuje neustále a není to jen koníček jako u některých rádoby profi trenérů.

Ahoj, já trenuju u jedný mladý holčiny,je jí něco přes dvacet. Zhubla jsem a ještě k tomu vypadám hezky pevně. Pořád chodí na nějaký další vzdělávání a trénuje podle nejnovějších lékařských poznatků. A je fakt normální, žádná kulturistka ani vyzáblina. Strašně mi to vyhovuje a neměnila bych. Měla jsem trenéra ,kterej vystudoval FTVS a vůbec se to nedá srovnat. Prostě je nejlepší. A má fakt libový vizitky,na druhý straně je vtip,což se mi taky líbí,že to prostě bere s rezervou.

Loli88
Prosím tě a kde cvičí ta holčina a za kolik? Díky za odpověď.

Se mnou cvičí za 700 a záleží jak se s ní domluvíš.