Reaguji na Scarlett87: určitě se to srovná, chce to čas. Je fajn že jsi to zvládla na běžnou tvoji váhu...teď to chce jíst zdravě nebo doplnit nějaké multivitamíny. Ale pozor, aby jsi zas rychle nepřibrala...
Ale fakt jsi dobrá, máš mega pevnou vůli
Reaguji na farahh:
Děkuju za pochvalu, to mi udělá vždy radost .
Tak já ještě vydržím s návštěvou gynekologa a uvidí se.
Jinak jídlo si budu hlídat, to určitě. A spoustu jídel, co jsem dříve jedla, už teď vím, že jíst nebudu. Jednou za čas klidně, ale opravdu málo. A myslím si, že mi to chybět nebude. A smažené jsem třeba nejedla už pár let - z toho mi bývá špatně..
Jinak přeji všem holkám, co se do hubnutí dají, ať to vydrží.. Vždycky jsem si řekla "co jsou dva měsíce bez určitých potravin? Nic. Hlavně, že pak budu spokojená sama se sebou. " A opravdu to uteklo jako voda. Hlavně si furt člověk nesmí říkat, tohle bych si dala, na tohle mám chuť atd.. Říct si, že to prostě zvládne.
Tak hodně štěstí
Reaguji na Scarlett87: a kolik jsi toho tak za den snědla? myslím kolik kousků ovoce nebo zeleniny? Klidně do soukromých zpráv...nebo to možná bude zajmat i další
Cituji Scarlett87: Hlavně si furt člověk nesmí říkat, tohle bych si dala, na tohle mám chuť atd.. Říct si, že to prostě zvládne.
jsi prostě dobrá...já bych jednoduše podlehla
To jsi taky docela ušetřila ne?
Cituji farahh: a kolik jsi toho tak za den snědla? myslím kolik kousků ovoce nebo zeleniny?
Ovoce jsem jedla pouze dopoledne. Ale bylo to individuální. Někdy jsem se vzbudila, měla jsem velký hlad, tak jsem si třeba dala jablko a mandarinku, jindy třeba jen jablko, pomeranč, cokoli.. K obědu jsem ze začátku vařila brokolici, květák, listový špenát, ale nijak jsem to nevážila, podle hladu jsem jedla a dost jsem si dělala rajčatový salát s cibulí. První měsíc jsem vůbec nesolila a ani nedávala olivový olej do salátu. Druhý měsíc už jsem maličko oleje dávala, protože mi pak občas nešlo jít na wc - potom oliv. oleji se to zlepšilo. Ale co jsem jedla hlavně, tak byly polívky. Ty jsem si vařila dost často. Jen voda, do toho všemožnou zeleninu, co mě napadlo, houby a chilli - to jsem dávala dost.
K večeři pak jen třeba zase nějaký salát nebo trošku té "polívky" - dá-li se tomu tak říkat ).
No a nedávno jsem si uvařila brambory ve slupce, zase do nich chilli a vymačkala česnek, to mi mooc chutnalo , jak to člověk nejí.
Četla jsem, že by se brambory při dietě neměly, tak jsem je ze začátku nejedla, ale pak si říkám, že je to taky zelenina, takže jsem je jíst začala a váha šla dolů i tak.
Je hezké, jak ti tu všichni píšou příspěvky v tom smyslu, že se stravuješ naprosto nevhodně a riziko, a jeden jediný člověk ti napíše, že jsi dobrá, a ty se ho chytneš a všechny ostatní ignoruješ
Pokud se takhle budeš stravovat i nadále, dávám ti max pár měsíců, než ti začnou padat vlasy, praskat nehty, stávkovat střeva, motat se hlava, později ti začne bušit srdce a budeš ztrácet vědomí. O dlouhodobějších následcích ani nemluvím.
Ahoj. Já jsem taky jedla hlavně ovoce, zeleninu a jogurty, i když teda zhubla jsem "jen" 7kg...a 5 měsíců jsem to pak nedostala. Tak už jsem šla ke gynekoložce, kde jsem si nechala píchnout injekce na vyvolání menstruace. Doktorka se mě ptala, čím to může být, jestli jsem třeba moc rychle nezhubla, což mě do té chvíle jako příčina vůbec nenapadlo a já se jí to docela styděla přiznat.
Od té doby se trochu bojím, jestli to nemělo vliv na plodnost . Možná blázním..co myslíte?
Cituji Jully: že jsi dobrá, a ty se ho chytneš a všechny ostatní ignoruješ
Poděkovala jsem všem holkám za jejich příspěvky, nikoho jsem neignorovala.
A když se mě slečna ptá na podrobnosti, tak reaguji, když jí to zajímá...
Reaguji na Oilily2020:
Tak tím se mi to potom už také vše vysvětluje ).
A jestli to mohlo mít vliv na plodnost? To si nemyslím, mně totiž přijde, že menstruaci ovlivňuje kde co, když to tak pozoruji :/..
Cituji Scarlett87: A jestli to mohlo mít vliv na plodnost? To si nemyslím
Samozřejmě, že to může mít vliv na plodnost - u Oilily s největší pravděpodobností ne, pokud zhubla jen těch 7 kilo a předtím měla alespoň velmi mírnou nadváhu. U tebe je to možné.
Cituji Scarlett87: nikoho jsem neignorovala.
ignorovala ve smyslu, že sis nepřiznala pravdivost jejich varování
Cituji Jully: ignorovala ve smyslu, že sis nepřiznala pravdivost jejich varování
Ale já sama vím, že to není zdravé. To mi nikdo říkat nemusí. Ale taky není zdravé, když se někdo cpe přesmaženýma s*ajdama a stejně to dělá mnoooho lidí.
Chtěla jsem tu řešit pouze tu menstruaci, zda se s tím někdo už také setkal...
A myslím, že 53 kg na 170cm není nic hrozného.
Mívala jsem 47 a byla jsem ok, byla to moje stálá váha několik let...
Cituji Scarlett87: A myslím, že 53 kg na 170cm není nic hrozného.
Taky si to myslím, to že výpočtem BMI to spada do nejaka pocatecni podvahy, tim bych se nezaobirala, protoze mi ti tabulky prijdou dost zaostale... Driv proste lidi byli vic krev a mliko, dneska je to uz davno jinak. Toto považuju za normalní váhu.
A prostě menzes se ti nedostavila kvuli tomu rychlemu ubytku, ktery byl pro tělo šokem.
Cituji Scarlett87: A když se mě slečna ptá
to jsi milá, slečna už 20 let nejsem Díky za ten jídelníček!
S tou plodností si nelam hlavu, ono by klidně mohlo být mnohem horší, že jsi přibrala 16 kg nad svou běžnou váhu a tím se pořád trápila a stresovala. Ano, teď pouze tělo na chvíli nasadilo na úsporný režim než si zvykne na změnu stravování. A ty přeci nechceš mimčo teď hned!
Jak by pak mohlo být např. v Somálsku tolik narozených dětí, když matky opravdu nemají nic k jídlu, žádnou péči a ještě třeba kojí starší? Nebo modelky, např. Peštová či Krainová - určitě toho moc nesnědí, o zdravé životosprávě pochybuji a děti kolem 40 mají.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.