Opalovací krém (jaký faktor)

na začátek bych dala třeba 30, později bych ubírala tak na 20, možná i na 15

Já začínám na 15 první 2 dny a poté snižuji na 8-6 po zbytek dní.

Záleží také na tom jakou máš pokožku, a jak dobře se opaluješ. Pokud se třeba lehko spálíš tak opravdu zači s vysokým faktorem a a až třeba po dvou dnech sniž. I přes vysoký faktor se opálíš, jen tě víc chrání před škodlivým zářením.

Tady jsou zajímavé články, tak to projdi .

http://ona.idnes.cz/krasa.asp?c=A070618_104911_ona _krasa_ves

http://www.nazeleno.cz/bio/volny-cas/letni-special -jak-se-bezpecne-opalovat.aspx

záleží na pokožce, já se mažu maximálně pětkou a nikdy se nespálím...

Hezky udělané je to na stránkách www.nivea.cz. Tam si přímo vybereš svůj typ pleti, kam jedeš a tak. Doporučuju.

lucinkaf

pětkou v Řecku?

Obličej, ramena a dekolt 50+, tělo první dny 30, pak 20 a nohy 16 Altermed nebo Daylond anebo Bioderma.

venysek1
jsem ráda, že se taky někdo před sluncem chrání. Pětka je nedostatečná i v ČR

My jezdíme do Řecka pravidelně už x let a vždy se mažeme 30 a to i když se oba s partnerem opalujeme naprosto skvěle a spálíme se opravdu minimálně. Přece jen na celodenní pobyt na sluníčku mi to nedá používat něco nižšího. Vracíme se vždy po 12 dnech jako poločernoši

V ČR používám nejméně 16.

My také. Ale bojím se stárnutí kuže atd, není to zdravé, takže větší faktor to jistí

Amnesia
Taky nechápu. Já se opaluju skvěle, ale začínám taky tak na faktoru 30-25 a pak postupně snižuju, ale ne míň než na 16. A opálím se dost i tak

lala
jestli chceš v 35ti vypadat na padesát, řiď se radami holek, co se mažou čímkoli s menším faktorem než 15
kdekoli na jih od nás bych nešla snad ani pod dvacítku, a to, že se nespálíš, s tím nemá vůbec co dělat. kůže se ničí. nemáme dáno do vínku odolávat jejich slunci bez úhony. první den bych pod 35 nešla.

opálíš se i pod krémem s vysokým faktorem, když tam budeš ten týden nebo víc. doporučila bych i péči po opalování a celkově se kůži věnovat.

jeden známý je lékař, který ošetřuje lidi s rakovinou kůže...tak asi 90% z nich trávilo léto vyvaleni na slunci u moře bez dostatečné ochrany (faktor 5 se ani nepočítá, to se můžeš natřít rovnou třeba vodou). holky, mažte se, rakovina kůže je dost ošlivá věc.

imoen
souhlasím