Odvyknutí od sladkého

holky jak Vás tak poslouchám, tak já asi sladké teda nepřestanu jíst nikdy...delam v nemocnici, kde kazdy den lezi na stole minimalne bonboniera a kdyz je chvile a sednem si tam, nejde si nedát,alepson me...jsem takový ten klasický pripad co rikate...miluju čokoládu, sušenky, palačinky, ...dost mě to štve, pač nebýt toho je me pulka...

Já jsem sladké přestala jíst ze zdravotních důvodů. protože jsem díky jemu trpěla chodně na kvasinky apod. takže jsem to nekupovala a jen mlsně slintala...nicméně pak jsem si našla "náhradu" v podobě coca coly...vždy když mě chytala chuť na sladký, napila jsem se coly a cca po měsíci už na mě nepřicházely ani chutě...je to cca rok, od té doby jsem zhubla skoro 10kg, těžko říct, zda tomu to nejezení sladkého dopomohlo nebo ne, ale řekla bych, že ano, a hlavně přestaly se mi vracet kvasinkové infekce....

Já byla zvyklá jíst sladké třikrát denně .. Po snídani,obědě a večeři..
od 18.ledna jsem nic sladkého do pusy nedala. Prostě jsem si řekla ne ! a s pomoci celkove upravy jidelnicku zhubla deset kilo ..

Jahoda 888 a Kachenka 88: Gratulace!
Bez sladkostí žít neumím, i když hubnu tak si dám kousek kvalitní čokolády a vyplatilo se mi dát si jeden den v týdnu takový, že můžete sníst co chcete ( nemyslím tím vyluxovat totálně byt, ale nepřemýšlet nad tím, co sníte.....) Asi to není moc zdravé, ale žijeme jenom jednou.. a u mě to funguje. Podle mě nejde si říct UŽ NIKDY SI nedám sladké....

Star80
úplně souhlasím. Já jsem závislá na sladkém pořád, ale místo různých sušenek a oplatků jím už "jenom" kvalitní čokoládu. Teda néé po tabulkách, ale dva plátky (někdy i tři) si dám zfleku. Podle mě jsou největší zlo právě oplatky a sladké sušenky

Tak ona čokoláda je vlastně zdravá., ale není čokoláda jako čokoláda. Chce to kupovat ty kvalitní nejlépe fairtrade. Já když mám chuť na sladký, tak mi pomůže buď už zmíněná čokoláda nebo hrst rozinek a nebo si dám sladká jablka, které si objednávám přes systém bedýnek na http://www.zdravicek.cz, je to přímo od českého farmáře ze sadů, takže žádný fuj tajbl chemickej hnus z hyper super.

Já jsem měla taky úchylku na čokoládu. A když už nepomáhalo vůbec nic, tak mě napadlo se toho prostě jednou pořádně přejíst. Určitě to není nic zdravého a spusta lidí si teď myslí, že jsem cvok. Ale když jsem na posezení snědla velkou Nutelu bylo mi tak zle, že už čokoládu ani nic podobného nemůžu ani vidět. A je to asi půl roku. Ale neber to přímo jako doporučení, ať tě nemám na svědomí.

Odříkání sladkého je u mě největší kámen úrazu, když jde o lehké a zdravé stravování úplně ho vyřadit by asi bylo jednodušší, ale já sem svou spotřebu sladkostí (a že dřív nebývala zrovna zanedbatelná) omezila na mrože vždycky mám v lednici nanuk mrož v kelímku, a když už je chuť silnější než vůle, tak trochu ujím. Obsahuje přijatelné množství kj a mě spolehlivě utlumí chuť na sladkosti